Witam. Jedzenie lodów lub słodyczy i fastfoodów nie jest metodą na zdrowe przytycie. Nie znam Pani historii odchudzania, więc nie jestem w stanie stwierdzić, jak będzie wyglądało przybieranie na wadze.
Witam serdecznie.
Przetworzona żywność (a w tym lody, słodycze, fastfoody) nie są dobrym sposobem aby przybrać na wadze. Niezbędna jest odpowiednio zbilansowana dieta, która zapewni Pani wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u dietetyka, który podpowie Pani, jak bezpiecznie ułożyć menu, żeby sobie nie zaszkodzić.
Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jadłospis dla osób z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy mogę w ciąży jeść lody? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Brak spożycia węglowodanów złożonych a miesiączka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ciągłe problemy z układem pokarmowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Lekko przekroczona norma glukozy we krwi u dziecka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zapotrzebowanie na kilokalorie podczas diety stabilizacyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak schudnąć i nie jeść słodyczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spożywanie masła na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy jelita, które zostały dotknięte podczas operacji zrostu jelit, będą się zrastać? – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Zanik miesiączki z powodu odchudzania – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf