W poradzeniu sobie z zazdrością pierwszym krokiem jest przyjrzenie się jej przyczynom. To pozwoli wyznaczyć kierunek działania. Zazdrość może wynikać z trwającego nadal uczucia pomimo zakończonego związku, ale także z niskiej samooceny, poczucia porażki, trudnych, raniących wcześniejszych doświadczeń.
Zachęcam do konsultacji psychologicznej i przyjrzeniu się problemowi.
Witam Pana
Rozumie trud zazdrości i siły tego uczucia. Czy rozważał Pan spotkanie się z byłą dziewczyną i szczere porozmawianie o uczuciach o tym że jest Panu trudno. Warto również skontaktować się z psychologiem i porozmawiać na temat emocji.
Anna Suligowska
Witaj! Myślę, że pomoże Tobie dobrze przeprowadzona terapia :)
Pozdrawiam serdecznie
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zazdrość o byłą dziewczynę i brak możliwości zerwania kontaktu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Zazdrość o dziewczynę w związku na odległość – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
- Jak poradzić sobie z zazdrością o byłego partnera? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Chorobliwa zazdrość i brak zaufania do partnera – odpowiada Mgr Piotr Godleś
- Chorobliwa zazdrość partnera o byłych – odpowiada Piotr Bochański
- Jak mam sobie poradzić z zazdrością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zazdrość o dziewczynę – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zazdrość chłopaka o byłego partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lękliwość, zazdrość i mściwość u osoby z syndromem DDA – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zazdrość partnera w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
30 proc. mężczyzn nie chodzi do lekarza. "Na pomoc może być już za późno"
Polscy mężczyźni bagatelizują swoje zdrowie i częs
Jak radzić sobie z niepłodnością?
Mimo iż stres związany z niepłodnością jest nie do