Witam serdecznie,
nie należy przekraczać zalecanej dawki składników mineralnej, ponieważ każdy nadmiar, tak jak i niedobór jest niebezpieczny dla ogranizmu.
Karolina Czyrwik
dietetyk
Zazwyczaj wystarcza 1 dawka dobowa aby się dobrze czuć.
Pozdrawiam
Dzień dobry. Jednorazowa dawka suplementu diety, nawet przekroczona poczwórnie, to stanowczo za mało, aby wyrównać niedobory, co za tym idzie, z fizjologicznego punktu widzenia nie powinna mieć wpływu na poprawę samopoczucia, czy też ustąpienie innych objawów niedoborów. Dodam przy okazji, że przyjmowanie wielokrotnych dawek preparatów, nawet tych dostępnych w aptece bez recepty, może być niebezpieczne dla zdrowia. Dawkowanie suplementów powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta. W innym wypadku narażamy się na nieprzyjemne skutki uboczne. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można brać większe dawki magnezu niż podają w ulotce? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jaka jest dopuszczalna dawka dzienna magnezu dla dorosłego mężczyzny? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Stosowanie magnezu przez osobę nerwową – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zażycie dużej ilości Ketonalu – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Jedzenie magnezu w tabletkach w celu uzupełniania niedoborów – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Jabłczan magnezu a jego wchłanianie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Stosowanie dawki 400 mg magnezu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak mam dalej stosować preparat magnezu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę suplementować taką ilość magnezu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy doszło do podania zbyt dużej dawki Ibuprofenu dziecku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Witamina życia, która może zabić. Toksyczna jak nikotyna czy rtęć
Witamina D3 jest kluczowa dla mózgu, kości, serca,
Magnez w ciąży - przyczyny, objawy i skutki niedoboru
Magnez w ciąży jest szalenie ważny zarówno dla kob
Co utrudnia wchłanianie minerałów?
Minerały w codziennej diecie By organizm prawidło