Zdrowa dieta - podstawy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak zwiększać kaloryczność posiłków na diecie stabilizacyjnej? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak jeść zdrowo i nie chudnąć? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
• 156 cm, 62 kg - jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Wyjście z diety 1200 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Dieta nastolatki: jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Skuteczna dieta i zdrowe zasady żywienia bez efektu jojo – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Czy dobrze się odżywiam? Zdrowe jedzenie – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Zdrowa i skuteczna dieta - jak powinna wyglądać? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Zapotrzebowanie kaloryczne dla 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Agnieszka Besz