Czekolada często powoduje wysyp zmian trądzikowych na twarzy
Proponuję wizytę u dermatologa. Zaostrzenie trądziku może wynikać z nieprawidłowej diety oraz używania suplementów.
Witam,
czekolada może sprzyjać powstawaniu wyprysków. Główną przyczyną powstawania trądziku jest blokowanie porów przez martwe komórki skóry, czemu możemy zapobiegać stosując odpowiednią dietę. Bardzo ważne jest utrzymanie dostatecznego nawodnienia organizmu. Zaleca się wypijać około 1,5-2l wody/dzień. Dobrze nawilżona skóra ma dużo mniejszą skłonność do odkładania martwych komórek na swojej powierzchni. W jadłospisie należy ograniczyć ostre przyprawy, tłuszcze zwierzęce oraz cukier. Zaostrzeniu trądziku sprzyja również dieta bogata w mleko, sery (zwłaszcza dojrzewające) i inne produkty mleczne. Ograniczeniu powinny ulec wypieki z mąki pszennej. Warto mąkę białą zamienić na żytnią razową. Dieta powinna być bogata w cynk(wspomaga gojenie się wyprysków) oraz selen (zmniejsza zaczerwienienia skóry).
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam,
Powody występowania trądziku u dorosłych mogą być różne. Warto jednak na początku przyjrzeć się diecie i sprawdzić, czy to nie w sposobie odżywiania tkwi problem. Określenie "dobrze się odżywiam", którego Pan użył jest względne i warto skonfrontować je ze specjalistą, dietetykiem. Ułożona specjalnie dla Pana dieta, wykluczająca produkty potencjalnie mogące powodować występowanie trądziku (m.in. produkty wysokoprzetworzone, cukier, tłuszcze trans) może pomóc zredukować problem. Jeżeli nawet po wdrożeniu zindywidualizowanego sposobu odżywiania będzie Pan odczuwał w tej sferze dyskomfort, warto zastanowić się nad wykluczeniem alergii pokarmowych tzw. ukrytych, które również mogą być powodem występowania zmian skórnych.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
warto również przeczytać:
Trądzik – problem nie tylko młodych. Czy dieta może wspomóc?
Witam proszę zacząć wizytę od konsultacji u lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa. Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana, zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia. Najskuteczniejszą metodą na blizny i trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry.
Można wykonać badania helicobacter pylori, badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa, który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do smarowania na skórę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zrównoważona i urozmaicona dieta ma pozytywny wpły
Pierwsze oznaki trądziku często nas denerwują. Nal
Trądzik aktywny to postać trądziku z aktywnymi wyk
