Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Lot samolotem po operacji woreczka żółciowego

Dzień dobry, jestem po operacji laporoskopowej woreczka żółciowego .Wcześniej miałam zapłacony lot samolotem ,który przypadnie w 10tym dniu po zabieguCzy powiinam go odwołać.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, choć latanie samolotem nie jest przeciwwskazane po operacji laparoskopowej woreczka żółciowego, to jednak ze względów bezpieczeństwa oraz z powodu rekonwalescencji pozabiegowej lepiej jest przełożyć lot. Warto również porozmawiać o tym fakcie z lekarzem prowadzącym, który wie, jak... Witam serdecznie,
choć latanie samolotem nie jest przeciwwskazane po operacji laparoskopowej woreczka żółciowego, to jednak ze względów bezpieczeństwa oraz z powodu rekonwalescencji pozabiegowej lepiej jest przełożyć lot.
Warto również porozmawiać o tym fakcie z lekarzem prowadzącym, który wie, jak wyglądała operacja i zna Pani stan zdrowia. Jeśli lekarz nie będzie widział żadnych przeciwwskazań, to może Pani lecieć, oczywiście na własną odpowiedzialność.
Na pokładzie samolotu nie ma bowiem personelu medycznego, który w razie wystąpienia jakichkolwiek powikłań mógłby odpowiednio zareagować. Proszę więc podjąć decyzję w porozumieniu ze swoim lekarzem.
Odpowiedzi naszych ekspertów na podobne pytania znajdzie Pani pod linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-moge-leciec-samolotem-po-operacji-usuniecia-woreczka-zolciowego,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/mozliwosc-lotu-samolotem-i-przebywania-na-sloncu-po-laparoskopowym-usunieciu-kamieni-z-pecherzyka-zolciowego.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy po takim stosunku ryzyko zapłodnienia było duże?

Czy jeśli nastąpiło pominięcie dwóch tabletek antykoncepcyjnych w pierwszym tygodniu nowego opakowania a parę dni wcześniej odbył się stosunek bez dochodzenia w pochwie to istnieje duże ryzyko ciąży?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, pominięcie dwóch tabletek antykoncepcyjnych może znacznie obniżyć skuteczność antykoncepcji doustnej – zwłaszcza, jeśli sytuacja ta miała miejsce w pierwszym tygodniu ich stosowania. Zdaniem naszych ekspertów najlepiej by było wykonać test ciążowy, aby wykluczyć zapłodnienie i dopiero wtedy... Witam serdecznie,
pominięcie dwóch tabletek antykoncepcyjnych może znacznie obniżyć skuteczność antykoncepcji doustnej – zwłaszcza, jeśli sytuacja ta miała miejsce w pierwszym tygodniu ich stosowania.
Zdaniem naszych ekspertów najlepiej by było wykonać test ciążowy, aby wykluczyć zapłodnienie i dopiero wtedy – w przypadku wyniku negatywnego - powrócić do dalszego przyjmowania tabletek.
Mimo, że wytrysk nie nastąpił wewnątrz pochwy, to proszę pamiętać, że plemniki znajdujące się w płynie preejakulacyjnym również są zdolne do zapłodnienia.
Odpowiedzi na podobne pytania znajdzie Pani pod poniższymi linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/pominiecie-dwoch-tabletek-antykoncepcyjnych-w-pierwszym-tygodniu,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/pominiecie-dwoch-tabletek-antykoncepcyjnych-w-pierwszym-tygodniu-stosowania,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/pominiecie-dwoch-tabletek-w-pierwszym-tygodniu-cyklu-co-robic.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy rajstopy przeciwżylakowe można zastąpić leginsami?

Dzień dobry, czy rajstopy przeciwżylakowe można zastąpić legginsami przeciwżylakowymi?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, rajstopy przeciwżylakowe można zastąpić legginsami przeciwżylakowymi, choć te pierwsze są bardziej popularne. Na rynku znaleźć można również półrajstopy, które można stosować tylko na jedną nogę. Wiele zależy od tego, czy chce Pani stosować takie rajstopy/legginsy jako środek zapobiegający... Witam serdecznie,
rajstopy przeciwżylakowe można zastąpić legginsami przeciwżylakowymi, choć te pierwsze są bardziej popularne. Na rynku znaleźć można również półrajstopy, które można stosować tylko na jedną nogę.
Wiele zależy od tego, czy chce Pani stosować takie rajstopy/legginsy jako środek zapobiegający powstawaniu żylaków czy też cierpi Pani na niewydolność żylną, a na nogach występują obrzęki i żylaki. Do wyboru są bowiem różne stopnie ucisku.
Warto więc udać się do lekarza zajmującego się diagnostyką i leczeniem żylaków kończyn dolnych, aby ocenił, w jakim stopniu problem Panią dotyczy i zalecił najbardziej odpowiednie produkty.
Pytania poruszające tę tematykę znaleźć można pod linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-ponczochy-przeciwzylakowe-wybrac, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/ponczochy-przeciwzylakowe-a-ciaza, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/rajstopy-przeciwzylakowe.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy rzęsy mogą odrosnąć?

Dzien dobry, Wyrwalam sobie rzesy penseta z gornej powieki. Ktoras mnie urazala, i nie moglam sprecyzowac ktora. I tak wyszlo ze wyskubalam wszstkie Czy one odrosna? I ile czasu potrzeba. Prosze o pomoc
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, wyrwane rzęsy odrosną, jednak proces ten wymaga czasu i cierpliwości. Wiele zależy od tego, w jakiej fazie cyklu zostały wyrwane rzęsy – jeśli w ostatniej fazie, to proces ten nastąpi szybciej. Jeśli jednak przerwie się naturalny cykl życia... Witam serdecznie,
wyrwane rzęsy odrosną, jednak proces ten wymaga czasu i cierpliwości.
Wiele zależy od tego, w jakiej fazie cyklu zostały wyrwane rzęsy – jeśli w ostatniej fazie, to proces ten nastąpi szybciej. Jeśli jednak przerwie się naturalny cykl życia rzęsy na jej początkowym etapie, na kolejne włoski trzeba będzie poczekać.
Tempo, w jakim odrastają rzęsy to również kwestia indywidualna. U jednych włoski rosną szybciej, u innych wolniej. W każdym przypadku trwa to jednak co najmniej kilka tygodni.
Znaczenie ma również stopień uszkodzenia oraz to, czy kobieta po wyrwaniu rzęs stosuje preparaty, które mogłyby przyspieszyć odrośnięcie rzęs. Warto udać się do lekarza bądź apteki i zapytać o takie środki.
Podobne pytania wraz z odpowiedziami specjalistów można znaleźć tutaj:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/odrastanie-rzes-po-przedluzaniu-metoda-1-1,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-rzesy-naturalnie-odrastaja,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-po-wyrwaniu-rzes-odrosna-nowe.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Okulistyka Powieka

Kiedy należałoby wykonać test w tym przypadku?

Witam. Proszę o odpowiedź. Zaczelam nowe opakowanie tj we w czwartek 1 tabletke wszystko brałam zgodnie z czasem w sobotę wspolzylam i 8 tabletke zapomnialam zazyc i zazylam ja prawie równocześnie z 9 tabletka. Jaka jest możliwość obniżenia skuteczności zajscia... Witam. Proszę o odpowiedź. Zaczelam nowe opakowanie tj we w czwartek 1 tabletke wszystko brałam zgodnie z czasem w sobotę wspolzylam i 8 tabletke zapomnialam zazyc i zazylam ja prawie równocześnie z 9 tabletka. Jaka jest możliwość obniżenia skuteczności zajscia w ciążę. Proszę o odpowiedź. I kiedy bym mogła zrobić test ciążowy.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, test ciążowy można wykonać najwcześniej po około dwóch tygodniach od zbliżenia. Testy wykonane we wcześniejszym terminie mogą nie być wiarygodne. Warto również oznaczyć poziom beta-HCG, który jest bardziej miarodajny aniżeli test apteczny. Nie napisała Pani, jakie tabletki antykoncepcyjne... Witam serdecznie,
test ciążowy można wykonać najwcześniej po około dwóch tygodniach od zbliżenia. Testy wykonane we wcześniejszym terminie mogą nie być wiarygodne. Warto również oznaczyć poziom beta-HCG, który jest bardziej miarodajny aniżeli test apteczny.
Nie napisała Pani, jakie tabletki antykoncepcyjne Pani stosuje. W większości przypadków opóźnienie w przyjęciu tabletki wynoszące więcej niż 12 godzin wymaga przyjęcia zaległej tabletki tak szybko jak to możliwe oraz stosowania dodatkowego zabezpieczenia przez 7 dni. Stosunki, które odbyły się w tygodniu poprzedzającym opóźnienie uważa się za ryzykowne – stąd konieczność zrobienia testu ciążowego.
Podobne pytania wraz z odpowiedziami znajdzie Pani pod linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zapomnialam-zazyc-tabletki-23-godzinne-opoznienie,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/opoznione-przyjecie-8-tabletki-z-blistra-a-konsekwencje-stosunku-bez-zabezpieczenia,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/opoznione-przyjecie-8-tabletki-antykoncepcyjnej-a-dalsze-postepowanie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy ten guzek na skórze może być spowodowany obtarciem?

Witam. Po powrocie ze szkoły w lekko ciasnych spodniach w pasie i ich zdjęciu zauważyłem właśnie w pasie równo pod pępkiem przytatarcie lekko zaczerwienione a a pod tym przytarciem guzek który gdy lekko go dotchne to pojawia się lekki ostry... Witam. Po powrocie ze szkoły w lekko ciasnych spodniach w pasie i ich zdjęciu zauważyłem właśnie w pasie równo pod pępkiem przytatarcie lekko zaczerwienione a a pod tym przytarciem guzek który gdy lekko go dotchne to pojawia się lekki ostry ból. Co to może być? Czy może to być spodowane obtarciem?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, zaczerwienienie może mieć związek z otarciem wynikającym ze zbyt obcisłego ubrania i raczej nie stanowi powodu do niepokoju. Mało prawdopodobne jednak, aby z tego powodu pojawił się guzek. Dobrze by było go skontrolować u lekarza – być może... Witam serdecznie,
zaczerwienienie może mieć związek z otarciem wynikającym ze zbyt obcisłego ubrania i raczej nie stanowi powodu do niepokoju. Mało prawdopodobne jednak, aby z tego powodu pojawił się guzek.
Dobrze by było go skontrolować u lekarza – być może będzie to wymagało dodatkowych badań diagnostycznych, na przykład badania USG. Guzek znajdujący się pod pępkiem może być objawem przepukliny pępkowej.
Może to być również tłuszczak, kaszak bądź włókniak. Takie zmiany są łagodne, ale mogą wymagać zabiegu chirurgicznego. Wszystko wyjaśni się po wizycie u specjalisty.
Podobne pytania pojawiały się już w naszym serwisie. Znajdzie je Pan pod linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wyczuwalne-podluzne-zgrubienie-pod-pepkiem-u-19-latki, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/guzek-w-okolicy-pepka, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/guzek-w-okolicy-pepka-a-tluszczak.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Który to tydzień ciąży według tych wyników?

Witam, właśnie otrzymałam wynik z laboratorium na beta hcg: 48 605, 4. Który to jest tydzień ciąży? Martwi mnie wysoki wynik, czy wszystko jest w porządku? Ostatnią miesiączkę miałam 22 stycznia, mam nieregularne krwawienia. Musiałam je wywoływać, przyjmowałam Luteinę... Witam, właśnie otrzymałam wynik z laboratorium na beta hcg: 48 605, 4. Który to jest tydzień ciąży? Martwi mnie wysoki wynik, czy wszystko jest w porządku? Ostatnią miesiączkę miałam 22 stycznia, mam nieregularne krwawienia. Musiałam je wywoływać, przyjmowałam Luteinę. Wizytę u lekarza mam za 2 tyg, dodam że jeszcze nie rodziłam.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, dobrze by było porównać wynik beta-hCG z normami panującymi w laboratorium, w którym wykonała Pani badanie. W zależności od miejsca wykonywania badania normy mogą się bowiem różnić. Według naszych norm dostępnych w artykule https://portal.abczdrowie.pl/hcg Pani wynik mieści się... Witam serdecznie,
dobrze by było porównać wynik beta-hCG z normami panującymi w laboratorium, w którym wykonała Pani badanie. W zależności od miejsca wykonywania badania normy mogą się bowiem różnić.
Według naszych norm dostępnych w artykule https://portal.abczdrowie.pl/hcg Pani wynik mieści się w normach przypisanych co najmniej do szóstego tygodnia ciąży.
Równie dobrze może to być również siódmy, ósmy czy nawet dziewiąty tydzień ciąży. Zakres norm jest bowiem bardzo szeroki. Z daty ostatniej miesiączki wynika, że może być Pani około ósmego tygodnia ciąży, ale ostatecznie potwierdzi to Pani lekarz na wizycie.
Zbyt wysoki wynik może świadczyć o tym, że ciąża jest starsza lub mnoga i nie musi być powodem do niepokoju.
Inne pytania o wysoki poziom hormonu beta-HCG znajdzie Pani poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-ten-poziom-bety-nie-jest-za-wysoki, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wysoki-poziom-b-hcg-we-krwi, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/ciaza-a-wysoki-poziom-b-hcg.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy plemniki mogłem w ten sposób przenieść do pochwy?

Witam, po seksie oralnym poszłam wypłukać buzię i umyć ręce mydłem. Przed tym moje palce miały kontakt z dużą ilością nasienia. Po wysuszeniu dłoni ręcznikiem poszłam zrobić siku i podtarłam się papierem ręką, która wcześniej miała kontakt z nasieniem. Czy... Witam, po seksie oralnym poszłam wypłukać buzię i umyć ręce mydłem. Przed tym moje palce miały kontakt z dużą ilością nasienia. Po wysuszeniu dłoni ręcznikiem poszłam zrobić siku i podtarłam się papierem ręką, która wcześniej miała kontakt z nasieniem. Czy istnieje możliwość, że jakieś plemniki się nie zmyły lub przetrwały pod paznokciami i poprzez papier zostały przeniesione w okolicy pochwy? To były dni płodne. Dziękuję
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, nie ma możliwości przeniesienia plemników w opisany przez Panią sposób. Plemniki znajdujące się w nasieniu, z którym miała Pani kontakt bardzo szybko w giną w warunkach im niesprzyjających. Kontakt z powietrzem zazwyczaj sprawia, że obumierają już chwilę po... Witam serdecznie,
nie ma możliwości przeniesienia plemników w opisany przez Panią sposób.
Plemniki znajdujące się w nasieniu, z którym miała Pani kontakt bardzo szybko w giną w warunkach im niesprzyjających. Kontakt z powietrzem zazwyczaj sprawia, że obumierają już chwilę po wytrysku. Dodatkowo wspomina Pani o myciu rąk mydłem i wysuszeniu ich ręcznikiem, co z pewnością wyklucza możliwość zapłodnienia w opisanej sytuacji.
Proszę się nie przejmować, w taki sposób nie zajdzie Pani w ciążę, nawet w dni płodne.
Zachęcamy do zapoznania się z pytaniami innych użytkowników poruszających podobne tematy. Oto one:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jaka-jest-przezywalnosc-plemnikow-w-warunkach-otoczenia, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przeniesienie-nasienia-na-palcach-a-ciaza, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zaplodnienie-poprzez-wprowadzenia-nasienia-na-palcach.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Dlaczego moja miesiączka tak wygląda?

Dzień dobry, jestem 3 dni po okresie.. odkąd od 3 miesięcy mam spirale okres jest dziwny. Pierwsze 3 dni tylko brązowe plamienie, a później zaczyna lecieć w miarę normalnie ale nie dużo i trwa 8 dni dłużej niż przedtem. Ale... Dzień dobry, jestem 3 dni po okresie.. odkąd od 3 miesięcy mam spirale okres jest dziwny. Pierwsze 3 dni tylko brązowe plamienie, a później zaczyna lecieć w miarę normalnie ale nie dużo i trwa 8 dni dłużej niż przedtem. Ale chodzi o dziwne bulgotanie i przelewanie sie w macicy od 3 dni słychać głośno jak bulgocze i przelewa czy to normalne? Czy można czegoś w takiej sytuacji się obawiać. Nie mialam nic takiego dotychczas. Takie objawy miałam kiedyś w ciąży. Ale to teraz nie możliwe bo mam spirale i był okres.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, spirala antykoncepcyjna może zmienić charakter miesiączki. W związku z tym krwawienie miesiączkowe może być dłuższe, krótsze, obfitsze lub łagodniejsze niż zazwyczaj. Oprócz tego mogą pojawiać się plamienia bądź niewielkie krwawienia w środku cyklu. Jest to skutek uboczny tej... Witam serdecznie,
spirala antykoncepcyjna może zmienić charakter miesiączki. W związku z tym krwawienie miesiączkowe może być dłuższe, krótsze, obfitsze lub łagodniejsze niż zazwyczaj. Oprócz tego mogą pojawiać się plamienia bądź niewielkie krwawienia w środku cyklu. Jest to skutek uboczny tej metody antykoncepcji, który nie wymaga konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli występuje tylko w pierwszych miesiącach jej stosowania.
Niepokojące są natomiast dolegliwości, które Pani określa jako bulgotanie i przelewanie w macicy. W tej sprawie warto udać się do ginekologa, aby sprawdził, czy spirala antykoncepcyjna nie przesunęła się i działa prawidłowo. Być może owe przelewanie ma związek z układem pokarmowym, a nie ze spiralą.
Inne pytania o miesiączkowanie przy założonej spirali znajdzie Pani poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dluga-miesiaczka-przy-spirali, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-skapa-miesiaczka-przy-spirali-to-normlany-objaw, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/miesiaczka-co-14-dni-przy-spirali.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy moje objawy wskazują na fobię lub depresję?

Diagnoza - fobia czy depresja ? Prosze o pomoc ! Cześć ! lat 30 - kawaler Proszę o pomoc i przeczytanie całego posta - wiem to trudne ale może to mieć znaczenie w ocenie. Potrzebuje diagnozy i choć wiem, że... Diagnoza - fobia czy depresja ? Prosze o pomoc ! Cześć ! lat 30 - kawaler Proszę o pomoc i przeczytanie całego posta - wiem to trudne ale może to mieć znaczenie w ocenie. Potrzebuje diagnozy i choć wiem, że prawdopodobnie nie unikne "widzenia" się z psychiatrą to chciałbym z ciekawości przedstawic swój "lęko dołek" i poddać go ocenie. Jako dzieciak byłem pogodny i lubiłem bawić się z równieśnikami. Problem zaczął się gdy miałem 15lat - a nasilało się od 12 r.ż. Nagle stałem się mniej śmiały i zamykałem się praktycznie na wszystkich, dochodził do tego smutek, który odczuwałem jak by mi coś siedziało w gardle - wizerunek w szkole miałem dobry, a oceniali mnie po prostu za osobe nieśmiałą - choć z dwoma kumplami lubiłem gadać o grach i filmach. Nie rozmawiałem z matką na ten temat - miałem wrażenie, że ona twierdzi że tak mi się charakter ukształtował. Ten stan trwał do ok. 17r.ż. (2 klasa zawodowa) nagle dostałem jakiegoś przebłysku i zacząłem się do wszystkich odzywać, dużo się śmiałem i lubiłem dużo żartować oraz wygłupiać się. 20r.ż. znowu się zaczęło - dołek, uczucie guli w gardle, zamknięcie się na innych nawet starych kolegów telefony odrzucałem i nie widziałem sensu spotykania się z nimi, w ogóle rozkminiałem sens życia - tryb życia kanapowy. 22r.ż. - kiedy znalazłem pracę (magazyn, obsługa wózków widłowych) poznałem nowych ludzi, nowe obowiązki znów wróciłem do formy. Zacząłem spotykać się z dawnymi kumplami na piwo, chodziliśmy na imprezy, poznałem dwie koleżanki i nikt nawet nie robił problemu z mojego wcześniejszego zachowania nawet bym ujął to, że cieszyli się z mojej obecności. Niestety od Maja 2021r. (29r.ż.) znowu się nasila i to z miesiąca na miesiąc te objawy i teraz napisze jakie dokładnie: - lęk przed jazdą do pracy, że coś może mi się stać, np. wypadek komunikacyjny - dojeżdzam autem, po dojechaniu lęk mija. - lęk przed spotkaniem się ze znajomymi, że mnie wyśmieją albo ktoś będzie miał do mnie problemy, np. ostatnio odmówiłem znajomym spotkania się na piwo, rzucając że mam coś do załatwienia, nie mieli problemu, a ja w weekend oglądałem filmy na YouTube i żałowałem czemu z nimi nie poszedłem, a już wstyd mi było dzwonić że jednak dojadę. - lęk przed spotkaniem się z dziewczyną (21-latka) poznaną za pomocą internetu: po jakimś czasie stwierdziła - "Michał fajnie mi sie z Tobą rozmawia, może umówimy się na spotkanie ?" Po czym się przestraszyłem, że na pewno z tego nic nie będzie i jej napisałem: "Przepraszam Cię Nela ale między nami jest chyba jednak za duża różnica wiekowa ... " - później stwierdziłem, że jestem "debil" i minęła mnie fajna okazja ... - lęk przed dużą grupą nieznanych ludzi, np. galeria handlowa czuję sie jakby na mnie patrzyli i zaczynam lekko drżeć ale w mniejszych sklepach się to nie zdarza ani w mojej pracy gdzie też ekipa jest dość spora. Czyli nie boje się małych miejsc i dużych ale "oswojonych" W pracy mam reputacje wesołego i sumiennego pracownika, dlatego boje się zmienić pracy w celu zarobkowym, ponieważ jestem "oswojony" z nimi ? Chodź wiem że przy moich umiejętnościach mógłbym to zrobić ale coś mnie powstrzymuje. - lęk przed dzwonieniem przez telefon, wole podjechać osobiście i coś załatwic, np. dowieść L4 do zakładu pracy osobiście. - lęk przed sąsiadami, że na pewno obserwują każdy mój ruch na podwórku, czasem nie chcę wyjść kosić trawy - choć może to sprawa tego, że ich nie znam (nowe mieszkanie) Doprowadza mnie to do takiego stanu, że nie chce mi się wstawać rano, czuje lęk, przygnębienie ale gdy dojade załóżmy do pracy to mi mija do tego popijam RedBulla i jazda na wesoło. Gdy kończy się praca, jadąc samochodem z powrotem do domu czuję znowu lęki i dołek. Najgorsze są weekendy gdy siedze sam i ta goryczka, że nie potrafie wrócić do starych znajomych lub poznać dziewczynę - powstaje niesamowity opór przed zrobieniem tego i tak co weekend. Apropo znajomych - Dodam, że pomysł z psychiatrą podsunęła mi koleżanka twierdząc, że się o mnie martwi, podczas ostatniej "domówki" na sylwestra, musiałem im się wygadać ale ogólnie było wesoło i tanecznie. Strach przed samotnością w sylwestra miałem tak silny, że wolałem do nich pojechać oczywiście dostając od nich wcześniej zaproszenie sms`em. Ratuje się takimi ziołami jak passiflora i magnolia lekarska niestety one lekko wyciszają nie usuwają całkowicie problemu. Podejrzewam, że gdy będe u psychiatry to zaczne się denerwować i połowe tych rzeczy zapomnę choć je boleśnie przeżyłem, dlatego Proszę o ocenę - będzie to najlepsze wypośrodkowanie tematu dla mnie. Dziękuje !
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Dziękuję, że zechciał Pan zadać pytanie na łamach naszego portalu, przy tym opowiadając sporą część swojej osobistej historii. Po dokładnym jej przeczytaniu widzę sporo niepokoju, lęku o swoje codzienne funkcjonowanie, zdrowie, wstydu z powodu opisywanych dolegliwości. Domyślam się,... Witam serdecznie!
Dziękuję, że zechciał Pan zadać pytanie na łamach naszego portalu, przy tym opowiadając sporą część swojej osobistej historii. Po dokładnym jej przeczytaniu widzę sporo niepokoju, lęku o swoje codzienne funkcjonowanie, zdrowie, wstydu z powodu opisywanych dolegliwości. Domyślam się, że rodzi to na co dzień wiele napięcia i jest dla Pana trudne.
Kiedy odczuwamy ból nogi, idziemy do ortopedy, kiedy boli nas gardło do lekarza rodzinnego. Proszę nie zastanawiać się nad tym, czy Pana problemy „kwalifikują” się pod wizytę u specjalisty psychiatry lub psychologa. Skoro dokuczają Panu dolegliwości ze strony psychiki, należy zwrócić się do lekarza tej specjalności.
Lęki, które Pan przeżywa są dokuczliwe i warto się sobą zaopiekować, by je zmniejszyć, a także wykształcić schematy zachowania prowadzące do lepszego samopoczucia. Zachęcam Pana do wizyty u lekarza psychiatry, który zdecyduje, czy potrzebuje Pan farmakoterapii. Oprócz tego, proszę pamiętać, że leki psychiatryczne działają bardziej objawowo, dlatego najlepszy rezultat osiągnie Pan jednocześnie poddając się psychoterapii u doświadczonego lekarza psychoterapeuty.
Jeżeli obawia się Pan, iż w trakcie wizyty zawiedzie Pana pamięć lub z powodu stresu będzie Panu trudno powiedzieć o wszystkim, co wymienił Pan w swoim opisie tutaj, proszę spisać sobie te kwestie w formie punktów tak, by móc na nie zerkać podczas wizyty. Zapewniam, że dla lekarza tej specjalności nie będzie to niczym dziwnym, a Panu pozwoli być spokojniejszym.
Zachęcam Pana również do przeczytania kilku słów na temat psychoterapii i lęków:
• https://portal.abczdrowie.pl/psychoterapia-dlugoterminowa
• https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-psychoterapia
• https://portal.abczdrowie.pl/nurty-psychoterapeutyczne
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-leczyc-zaburzenia-depresyjno-lekowe
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/szanse-na-calkowite-wyleczenie-depresji-i-nerwicy-lekowej
Pozdrawiam Pana ciepło i życzę odwagi w sięgnięciu po wsparcie, by żyło się Panu lepiej.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Psychologia Emocje
Patronaty