Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta karmiącej mamy: Pytania do specjalistów

Tyję po tabletkach antykoncepcyjnych.Co mam zrobić?

Witam. Mam 17 lat i jestem 9 miesięcy po porodzie. Od 7 miesięcy zażywam tabletki antykoncepcyjne i zaczęłam przybierać na wadze. Co zrobić, aby schudnąć? Szczególnie w biodrach i udach. Czy powinnam zmienić tabletki, czy raczej zastosować dietę? Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Połóg Dieta karmiącej mamy

Czy matka karmiąca może stosować dietę proteinową dr Dukana?

Witam serdecznie, niedawno urodziłam synka. Karmię go piersią. Chciałabym schudnąć, ale mam pewne wątpliwości. Czy stosując dietę Dukana nie zaszkodzę mojemu dziecku? Proszę napisać, czy produkty, które stosuje się w tej diecie mogą być spożywane przez osobę, która karmi piersią.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Połóg Dieta karmiącej mamy

Kilka pytań dotyczących diety karmiącej mamy

Mam 29 lat i 165 cm wzrostu. Od 1 listopada 2009 jestem na diecie ok. 1700 kcal. Przez cały ten czas karmię piersią. Schudłam do tej pory 12 kg i obecnie ważę 60,3 kg. Do osiągnięcia celu brakuje mi jeszcze... Mam 29 lat i 165 cm wzrostu. Od 1 listopada 2009 jestem na diecie ok. 1700 kcal. Przez cały ten czas karmię piersią. Schudłam do tej pory 12 kg i obecnie ważę 60,3 kg. Do osiągnięcia celu brakuje mi jeszcze 3 kg. Na początku traciłam tygodniowo ok. 1 kg, czasami trochę więcej, ale przez ostatnie 4 tygodnie spadki są mniejsze i wynoszą ok 0,5 kg. I tu pojawia się pierwsze moje pytanie: czy może to być spowodowane tym, że mniej więcej właśnie od takiego czasu karmię syna tylko w nocy, a wcześniej karmiłam także w dzień? Drugie pytanie jest takie, czy w związku z tym, że chciałabym osiągnąć wagę 57 kg powinnam zmniejszyć dzienną wartość kaloryczną, czy może lepiej pozostać przy takiej i nadal tygodniowo mniej tracić na wadze, by później, po osiągnięciu celu, łatwiej było wyjść z diety , unikając efektu jo-jo? Mam jeszcze trzecie pytanie: Staram się jeść posiłki każdego dnia mniej więcej o tych samych porach (8:00, 11:00, 14:00, 17:00 19:00), zachowując 3 godzinne przerwy między posiłkami. Czy bardzo rozregulowuję organizm, jeśli zdarzają mi się dni, kiedy pierwszy posiłek zjadam ok. 10:00, bo dłużej śpię, więc automatycznie nadal zachowując 3 godzinne przerwy między posiłkami pojawia się duży poślizg w godzinach posiłków w odniesieniu do innych dni (10:00, 13:00, 16:00, 18:00, 20:00)? Dziękuję za odpowiedź, Kaśka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Połóg Dieta karmiącej mamy

Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią?

Witam mam 17 lat i niedługo urodzi mi się synek. Nie za bardzo wiem, co mam jeść w czasie karmienia piersią.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Połóg Dieta karmiącej mamy

Popularne tematy

Grzybica pochwy • Grzybica w ciąży • Grzybica stóp • Grzybica penisa • Grzybice skóry • Badanie mykologiczne • Grzybica pachwin • Badania mikrobiologiczne • Grzybica języka • Grzybica jamy ustnej • Grzybica skóry owłosionej głowy • Podstawowe badanie lekarskie • Grzybica gardła • Grzybica jelit • Dieta przeciwgrzybicza • Badanie krwi • Grzybica przewodu pokarmowego • Leki przeciwgrzybicze • Dermatologia • Grzybica cewki moczowej • Grzybica paznokci • Grzybica odbytu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy