Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pilates: Pytania do specjalistów

ABS, pilates i taniec a uzyskanie płaskiego brzucha

Witam, czy jednego dnia trenując abs, drugiego pilates, trzeciego tańcząc i tak na zmianę, są szanse na płaski brzuch? Zaznaczę że nie jem po 18.00. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Dietetyka Pilates Ćwiczenia odchudzające

Powiększenie mięśni ud w wyniku ćwiczeń pilates

Uwielbiam Pilates, ale zawsze jak na niego pochodzę troszkę częściej mam wrażenie że powiększają mi się mięśnie ud. Jak temu zaradzić? Czy ograniczenie białka z posiłków spowoduje, że moje mięsne nie będą mi się tak rozrastać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Pilates
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy