Bezsenność u 32-letniego mężczyzny

Mam problemy ze spaniem.To sie chyba nazywa bezsennosc.Na sile jak prubuje zasnac udaje mi sie,ale zadko kiedy raz,na jakis czas.Dwa lub 3 dni normalnie spie,a 4,5 dni nie moge zasnac,niekiedy ok 2 tygodni nie moge spac,a normalnie spie tydzien nieraz 3 tygodnie nie moge spac o dsypiam w poludnie po obiedzie .Jakis lek na sen albo ziola lub cos na sen bezsennosc.Na to chcialem dowiedziec sie jak wyleczyc oraz skad bierze sie ze bezsennosc.Jakie skutki sa bezsennosci
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Badanie snu Neurologia Bezsenność Psychologia
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Witam Pana. Sen należy do naszego naturalnego rytmu tak jak aktywność w ciągu dnia. Trudno mi bez kontaktu bezpośredniego mówić o jednej przyczynie. Jednym z częstych źródeł problemów ze snem bywa silny i/lub długo utrzymujący się stres. Kiedy organizm jest w stanie podwyższonej aktywacji trudno mu przejść w stan odpoczynku. Oczywiście warto również by udał się Pan do swojego lekarza i wykonał podstawowe badania by upewnić się co do podłoża fizjologicznego Pana bezsenności. Odradzam zażywanie leków na własną rękę. Jeśli problem jest głębszy lekami zmniejszy Pan objaw, ale nie usunie przyczyny. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie

Pan Pielęgniarka kreśli obraz niezaszczepionych. "Można się nie szczepić, tylko potem jest większa szansa, że się spotkamy na SORze"

Pan Pielęgniarka kreśli obraz niezaszczepionych. "Można się nie szczepić, tylko potem jest większa szansa, że się spotkamy na SORze"

Niemal każdego dnia padają w Polsce niechlubne rek

 Rodzaje bezsenności

Rodzaje bezsenności

Bezsenność stała się obecnie jednym z najpoważniej

Popularne tematy

Zaburzenia snu • Zaburzenia pamięci i intelektu • Problemy z koncentracją • ADHD • Bezsenność w ciąży • Fazy snu • Obturacyjny bezdech podczas snu • Badanie chodu • Zaburzenia czucia • USG przezciemiączkowe • Relacje z partnerem • Uzależnienie od leków • Wsparcie w niepłodności • Leki nasenne • Krwiak śródczaszkowy • Depresja sezonowa • Fantazje erotyczne • Lęk • Nerwobóle • Zespół Tourette'a • Zespół stresu pourazowego • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne

Artykuły na ten temat

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie • Pan Pielęgniarka kreśli obraz niezaszczepionych. "Można się nie szczepić, tylko potem jest większa szansa, że się spotkamy na SORze" • Rodzaje bezsenności • Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością • 5 faktów o bezsenności, o których nie masz pojęcia • Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby • Kamila Borkowska potrzebuje pomocy. "Mukowiscydoza mnie zabija! Codziennie proszę Pana Boga o kolejny dzień życia" • Bezsenność (insomnia) - przyczyny, leczenie, zapobieganie • Zdrowy sen • Nowotwór mózgu zniknął dzień przed operacją. Pacjent twierdzi, że to dzięki modlitwie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z takim bólem w prawym boku? • Czego objawem mogą być te dolegliwości? • Jak leczyć ten laryngologiczny problem? • Czy ta choroba ma związek z bezsennością? • Dlaczego mam taki problem ze snem? • Jak poradzić sobie z takimi snami? • Czy mogę mieć znieczulenie przy bezdechu? • Czy w taki sposób da się poprawić jakość snu? • Czy moje samopoczucie może mieć podłoże endokrynologiczne? • Jak mogę leczyć te problemy z gardłem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy