Bezsenność u trzynastolatka
Bezzsennosc u trzynastolatka. Mój syn ma problemy z zaśnięciem, zasypia o 1,2 w nocy. Budzi sie o 3,4. I nie moze spać. Co robić?
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam,
Lekarz rodzinny może Pani pomóc zorientować się, czy nie chodzi o jakieś problemy medyczne.
13 lat to czas kiedy dzieci idą do gimnazjum. Czy Pani syn właśnie naukę w tej szkole zaczął?
To nowe środowisko, nowe wyzwania i młody człowiek może się mieć czym przejmować.
Dorosłym też nieraz sen z oczu spędza wyobrażanie sobie co to jutro będzie.
Warto rozmawiać z synem :
- co takiego się dzieje, że nie śpi?
- o czym wówczas myśli?
- co czuje?
- czym się martwi?
- jakie problemy sobie wyobraża?
Rozmawiając proszę raczej słuchać niż mówić - radzić, oceniać. Niech syn opowie o swoich myślach. Same opowiadanie bliskiej osobie o swoich trudnościach już pomaga.
Może się też Pani dowie o sprawach, które wymagają Pani interwencji.
Może się też okazać, że użyteczna będzie rozmowa syna i Pani z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę Wam powodzenia!
Bez rozmowy z synem trudno cokolwiek radzić. Jeżeli nie podstaw psychologicznych warto skonsultować sprawę z lekarzem rodzinnym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwe jest, że syn ma problemy, czy to zwykłe lenistwo? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego mój mąż ogląda filmy pornograficzne? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego chłopakowi przestało zależeć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pomóc nastolatce po próbie samobójczej? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Bezsenność i wysypka po lekach – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Strach przed okazywaniem uczuć w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak mam się bardziej otworzyć na terapii? – odpowiada Mgr Magdalena Waśko
- Brak kontaktu wzrokowego i wolne uczenie się obcego języka u syna – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Związek na odległość i wymówki dziewczyny – odpowiada Mgr Agata Dusza
artykuły
Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
Pacjent jest dla mnie ważny
Z prof. Elżbietą Czkwianianc kierownikiem Kliniki
Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)
-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t