Bezskuteczne odchudzanie i objadanie się w domu
Witam! Od kilku lat próbuję trwale schudnąć. Jednak to co wypracuję zazwyczaj powraca. Czuję się grubo.Nie mam nadwagi, bliżej jest mi do niedowagi. Unikam ludzi, nie wychodzę z domu. Rodzina( większość ma niedowagę) ciągle wytyka mi, że za dużo jem, że nigdy nie schudnę. Przez to wszystko uważam, że nie zasługuję na jedzenie, wstydzę się tego. W szkole zazwyczaj nic nie jem, a w domu jem dużo, przez co mam wyrzuty sumienia. Często w samotności. Wierzę, że uda mi się to pokonać, ale jak?
