Białko serwatkowe i BCAA podczas ćwiczeń na siłowni
witam czy białko serwetkowe na silownie jest dobre i bcaa
Można przyjmować i jedno i drugie, ale lepsza jest dieta z odpowiednio dopasowaną iloscią białka.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: