Wybór BCAA lub białka serwatkowego w diecie ultramaratończyka
BCAA czy białko serwatkowe w diecie ultramaratonczyka...?? Co lepsze...
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Lepsze dla kogo i w jakim celu? Nie jestem w stanie odpowiedziec na to pytanie. W sportach wytrzymałościowych przede wszystkim należy skupic sie na odpowiedniej podaży weglowodanów, dopiero później białka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n