Bilansowanie diety 1600 kcal
Jak dobrze zbilansować dietę odchudzającą 1500 1600 kcal?
Witam, ciężko jest samemu wyliczyć odpowiednią kaloryczność diety, zrównoważoną w odpowiednie ilości wszystkich niezbędnych składników.Może na początku warto by było zasięgnąć porady dietetyka i nawet pokuisić się o rozpisanie takiej diety nawet jako szablonu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie zapotrzebowanie kcal będzie dla mnie najlepsze? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Możliwość przejścia na dietę 1000 kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Konsekwencje diety 800 i 1000 kcal – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dobór odpowiedniego jadłospisu – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Rozłożenie węglowodanów na diecie 1500 kalorii – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
- Dieta 2000 kcal dziennie – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jak bezpiecznie wyjść z diety 1200 kcal – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Dieta 1600 kcal - schudnę bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Chcesz wzmocnić odporność niemowlęcia? Pamiętaj o tych składnikach
Okres wczesnego dzieciństwa to czas intensywnego r
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz