Brak efektów po odchudzaniu a zakwaszenie organizmu

Witam prosze o pomoc , od 2miesiecy zaczelam sie odchudzac cwicze 4 razy w tygodniu min, 20min. jem racjonalnie 4posilki dziennie , nie jadam slodyczy i ciagle nie moge schudnac waga ani drgnela .Kupilam badania na zakwaszenie organizmu i przez tydzien robilam pomiary ciagle wychodzi mi kolor pomaranczowy oznacza zakwas, czy mam sie tym martwic prosze o odp

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka

Błędy w dietach odchudzających

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam serdecznie,

proszę skonsultować dietę w gabinecie dietetycznym, dietetyk sprawdzi kaloryczność i uzupełni w produkty odkwaszające. Proszę też ćwiczyć minimum 1 h dziennie.

Pozdrawiam

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam Panią,

Najwyraźniej ma Pani źle dobraną dietę. Po 2 miesiącach powinna już Pani widzieć efekty. Należy dobrać jadłospis pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego oraz taki który odkwasi organizm. Zakwaszenie często niweluje skutki diety.
Jeżeli chodzi o ćwiczenia to 20 minut jest nieco za krótkim czasem treningu. Proszę go zwiększyć do przynajmniej 45 minut.

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana chętnie ułożę zbilansowaną i odkwaszającą dietę. Zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy zakwaszeniu organizmu można przeciwdziałać? – odpowiada Wiktoria Kłos (Kreft)
Picie kwaśnych płynów a zakwaszenie organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak wygrać z efektem jojo przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy tabletki pomogą w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy kuracja sodą pomoże na odkwaszenie organizmu? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
Brak efektów po odchudzaniu u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Zdrowe odżywianie i ćwiczenia a brak efektów odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie diety od miesiąca a brak efektów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Równowaga po zakwaszeniu organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska
Jazda na rowerku treningowym a brak efektów odchudzania – odpowiada Ewa Kozłowska

Brak efektów po odchudzaniu a zakwaszenie organizmu

Błędy w dietach odchudzających

artykuły

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

Czy zdrowa dieta to dobre postanowienie noworoczne?

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła