Równowaga po zakwaszeniu organizmu
Jak już pisałam mam zakwaszony organizm. Chciałabym dowiedzieć się jak długo trzeba stosować dietę alkalizującą, aby dojść do równowagi kwasowo zasadowej.
Przy prawidłowym sposobie żywienia organizm sam sobie poradzi z nadmiernym zakwaszeniem m. in. przez płuca i nerki. Proszę odżywiać się prawidłowo i nie doprowadzać do zakwaszenia organizmu. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Jest to kwestia bardzo indywidualna i zależna od organizmu oraz stopnia zakwaszenia. Każdy z Nas jest inny i różnie reaguje na dietę alkalizującą. Nie jesteśmy w stanie określić jak długo będzie to trwało akurat w Pani przypadku. Proszę być zmotywowaną i przestrzegać diety a osiągnie Pani cel.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Witam,
Papierosy, zła dieta, brak/nadmiar ruchu, nieodpowiednia ilość przyjmowanych płynów wpływają na zachwianie równowago kwasowo-zasadowej, a co za tym idzie - powodują zmniejszenie zdolności organizmu do regeneracji uszkodzonych komórek, wchłaniania składników odżywczych i radzenia sobie ze szkodliwymi produktami przemiany materii: bakteriami, wirusami, grzybami i metalami ciężkimi.
Proponuję tymczasowe, całkowite wyeliminowanie z diety produktów kwasotwórczych, tj: kawa, czarna herbata, kakao, alkohol, napoje gazowane, cukier, słodziki, mięso, sery żółte, orzechy ziemne, białe pieczywo, ryż i makaron, mleko, majonez, ketchup.
Rekomenduję odstawienie soli i wszelkich używek (kofeina, nikotyna).
Alkalizująca dieta bogata powinna być w duże (2 litry dziennie) ilości płynów, w tym także soki warzywne, warzywa w każdej postaci (zielone, cebula, czosnek), owoce (cytryny, grapefruity a także arbuzy, ananasy, mango). Polecam herbatki ziołowe i zieloną herbatę.
W zależności od poziomu zakwaszenia - już po kilku dniach stosowania właściwej diety, zażywania odpowiednich dawek ruchu i redukcji poziomu stresu, organizm powinien dochodzić do naturalnego rytmu i równowagi kwasowo-zasadowej.
Proszę jednak pamiętać, że powrót do niewłaściwych nawyków - nierzadko ze zdwojoną siłą, powoduje zachwianie równowagi i silne osłabienie organizmu.
Warto pamiętać o zasadzie: zdrowo przez całe życie!
Pozdrawiam i życzę dużo pozytywnych przemyśleń i realizacji,
Sylwia Segin
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie badanie w kierunku oceny zakwaszenia organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy spożywanie dużej ilości białka powoduje zakwaszenie organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak sprawdzić czy mam zakwaszony organizm? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Poprawa samopoczucia po odstawieniu nabiału – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie owsianki na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta protal – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy zakwaszeniu organizmu można przeciwdziałać? – odpowiada Wiktoria Kłos (Kreft)
- Czy są badania, które wykrywają zakwaszenie organizmu? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Zapalenie spojówek, swędzenie nogi, wypadanie włosów, trądzik i zgaga a zakwaszenie organizmu – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Nadmiar mięsa w diecie a wypadanie włosów – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
artykuły
Zakwaszenie organizmu - charakterystyka, przyczyny, objawy, skutki, leczenie
Zakwaszenie organizmu to utrata równowagi kwasowo-
Proszek zasadowy - równowaga kwasowo-zasadowa, zakwaszanie organizmu, objawy, wskazania
Proszek zasadowy to preparat, który wspomaga zacho
Eliminacid - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, środki ostrożności
Eliminacid jest suplementem diety skierowanym do o