Brak witaminy B12 i D w diecie
Zrobilam przeglad swojej diety oraz wszystkich witamin i mineralow. Wyniklo z tego ze moja dieta nie zapewnia mi wystarczajacej ilosci witamin B12 i D. Czy mozna suplementy tych witamin przyjmowac wspolnie? I jesli tak to w jakich dawkach?