Witam serdecznie,
Problem nadmiernej zazdrości często wiąże się z niskim poczuciem własnej wartości. Jeśli i u Ciebie występuje ta przyczyna, to postaraj popracować nad samooceną. Poza tym spróbuj znaleźć sobie jakieś zajęcie w ciągu dnia (na przykład rozwijaj hobby) tak, by Twoje myśli nie były skoncentrowane wokół chłopaka.
Pozdrawiam
Pani sytuacja i stan psychiczny wymaga dogłębnej analizy. Stan tak silnych emocji związanych z zazdrością często bywa przejawem głębszych zaburzeń psychicznych. Przepraszam, ale drogą internetową wiele nie pomogę. Zalecam konsultację psychologiczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w wieku 23 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości i nie stracić partnera? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Chorobliwa zazdrość o chłopaka, który rozmawia z innymi dziewczynami – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Złość i zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Chorobliwa zazdrość a partnera – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Chorobliwa zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska
Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Jak wyjść z domu z depresją?
Niechęć do wychodzenia z domu to jeden z rzadszych