Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości i nie stracić partnera?

witam. i prosze o pomoc. jestem chorobliwie zazdrosna . ja k sie tego pozbyc?jak z tym walczyc? doprowadzilam mojego partnera do rozpaczy depresji i prawie zawalu serca moimi oskarzeniami ,agresja, kontrola. co robic? kocham go , nie chce go stracic.
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

witam,
Zazdrość jest normalnym uczuciem towarzyszącym zakochanym. Jeśli jednak przybiera ona rozmiary, które niepokoją, kiedy przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu i powoduje, że przestajemy się cieszyć związkiem i wciąż się boimy należy coś zmienić.
Pytanie właściwe to "dlaczego jestem zazdrosna?" " czy partner kocha mnie dostatecznie?" czy sprawia, że czuję się kochana i najważniejsza dla niego?" " co powoduje tę zazdrość?"

myślę, że warto poszukać pomocy u specjalisty i z doświadczenia wiem, ze jest to trudność do pokonania
powodzenia
pozdrawiam
Krystyna zelek

0

Witam,
jeżeli Pani partner nie daje powodów do zazdrości, pierwszym krokiem może być uznanie, że problem leży po Pani stronie. Pomocna w tym będzie odpowiedź na pytanie o wcześniejsze Pani związki- czy zazdrość pojawiła się dopiero przy obecnym partnerze, czy też doświadczała jej Pani już wcześniej. Pomocne może być też przyjrzenie się, co myśli Pani o sobie samej, czy uważa się Pani za wartościową osobę i czego tak naprawdę obawia się Pani kontrolując partnera.
Dobrym narzędziem służącym przyglądaniu się sobie na różnych poziomach, szukaniu możliwości zmiany postaw/ zachowań jest psychoterapia. Zachęcam do rozważenia tej właśnie drogi.
Pozdrawiam
Justyna Owczarek- Skoneczna

0

Pani sytuacja i stan psychiczny wymaga dogłębnej analizy. Stan tak silnych emocji związanych z zazdrością często bywa przejawem głębszych zaburzeń psychicznych. Przepraszam, ale drogą internetową wiele nie pomogę. Zalecam konsultację psychologiczną.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty