Gdy ukochana osoba odejdzie
Witamy serdecznie,
Pani sytuacja jest trudna, mam wrażenie, że cały czas funkcjonuje Pani w stresie i napięciu. Sytuacja domowa mocno oddziałuje na całe Pani życie. Może warto porozmawiać z rodzicami – z każdym oddzielnie. Proszę spróbować wybrać spokojny moment i powiedzieć o swoich uczuciach. Rodzice mogą być tak zapaleni w złości na siebie samych, że być może nie mają świadomości, jak ich słowa i nastawienie wpływają na Panią, jak się Pani czuje. Może Pani zaproponować rodzicom udział w terapii rodzinnej.
Proszę zadbać o wsparcie dla siebie – na pewno w Pani otoczeniu znajduje się ktoś życzliwy, kto wesprze rozmową, dobrym słowem. Dzielenie się problemami z innymi pomaga ułożyć myśli i nazwać uczucia – a tym samym przynosi ulgę. Proszę też spróbować porozmawiać z kimś, kto oprócz wsparcia będzie mógł udzielić Pani pomocy – może to być zaufany nauczyciel, psycholog szkolny albo ktoś całkowicie obcy – tu można skorzystać z telefonu zaufania dla młodzieży. Taka osoba pomoże stworzyć Pani granice – by czuć się jak najbardziej bezpiecznie i komfortowo we własnym domu.
W naszym serwisie już kilkukrotnie spotkaliśmy się z podobnymi problemami, proszę spojrzeć pod podane linki:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/trudnosci-z-poradzeniem-sobie-podczas-rozwodu-rodzicow,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/naduzywanie-alkoholu-przez-ojca-i-klotnie-rodzicow-a-chec-ucieczki-z-domu,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/trudne-relacje-z-matka.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strach przed chodzeniem do szkoły – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak sobie poradzić z rozwodem rodziców? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Nieprawidłowe zachowanie matki – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy krzyki przez sen są skutkiem zdarzeń z dzieciństwa? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jestem nastolatką. Mam czasem napady takiego smutku i przygnębienia. Czasem w nocy płaczę. Dlaczego rodzice tak dziwnie postępują? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak poradzić sobie z nadmierną kontrolą rodziców? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Gdzie powinnam zacząć szukać pomocy? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak mam sobie poradzić? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Problem z adaptacją w nowej szkole - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Moja mama mnie nie docenia – odpowiada Mgr Arleta Balcerek