Witam.
Piszesz, że stan ciągłego zamartwiania się o zdrowie trwa u Ciebie od kilku miesięcy. Czy zastanawiałaś się co wydarzyło się w Twoim życiu te kilka miesięcy temu, co mogło spowodować pojawienie się takich reakcji? Aby zacząć leczyć takie zaburzenie, należy znaleźć przyczynę jego powstania.
Ponieważ problem trwa już dłuższy okres i nic się nie poprawia, proponuję, abyś skontaktowała się ze specjalistą. Psychoterapia pomoże Ci w odnalezieniu przyczyny tego zaburzenia oraz w zapoznaniu się z rożnymi technikami radzenia sobie w tych trudnych dla Ciebie sytuacjach.
Serdecznie pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z ciągłym lękiem o swoje zdrowie i życie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Myśli o pieniądzach i ciągłe zamartwianie się – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Ciągłe zamartwianie się – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęk o własne zdrowie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co robić kiedy ciągle człowiek zamartwia się wszystkim? – odpowiada Paulina Witek
- Jak poradzić sobie z zamartwianiem się na zapas? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak pokonać lęk o zdrowie dziecka? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Co może znaczyć takie martwienie się o swoje zdrowie? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Ciągłe zmęczenie - co robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Strach, depresja i lęk o zdrowie podczas leczenie raka piersi – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
artykuły
Dorota Groyecka o stracie i nadziei. "Czekanie na śmierć to życie w pauzie"
"Pisanie (p)o stracie to nie korzyść, to konieczno
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.