Dzień dobry,
Doradzałabym Pani unikanie takich sytuacji, gdyż jeśli nie ma Pani na to ochoty i budzi to w Pani dyskomfort to uważam, że nie warto się zmuszać. Sądzę, że nic Pani nie dolega i Pani reakcje mieszczą się w normie. Dla każdej osoby widok zmarłego człowieka jest bardzo nieprzyjemny i większość dorosłych sobie z tym radzi, ale istnieje też z pewnością grono osób bardzo emocjonalnie podchodzących do pogrzebów i tego rodzaju sytuacji. Podejrzewam, że jest Pani wysoce lękową osobą oraz nadmiernie emocjonalną i stąd przeżywa to Pani tak bardzo. Radziłabym jednak danie sobie przyzwolenia dla własnej słabości i nie zmuszanie samej siebie w imię zasady do oglądania martwych ciał w trakcie uroczystości pogrzebowych. Tematyka śmierci i żałoby jest bardzo trudna i to naturalne, że budzi w nas negatywne emocje i refleksje. Mam nadzieję, że już nigdy nie znajdzie się Pani w podobnych okolicznościach i da sobie przyzwolenie na ich unikanie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Śnią mi się koszmary o śmierci najbliższych osób - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Głosy i spadające przedmioty po śmierci dziadków – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przeczucie dotyczące śmierci taty – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego mam problem z jedzeniem po traumatycznym przeżyciu? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przygotować się na śmierć dziadka? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- czy został popełniony błąd w leczeniu guza gardła u dziadka? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Co mogło być przyczyną śmierci ojca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak sobie poradzić po śmierci babci? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy ze mną wszystko jest w porządku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi
Uratujmy życie Mamy
Chciałabym, aby wiek w którym obecnie jestem stano
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.