Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn zaburzeń snu, wybudzania się.
Zaburzenia snu najczęściej mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn problemów ze snem należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
zaburzenia depresyjne, zaburzenia nerwicowe, lękowe i wiele innych.
Pani problemy ze snem z pewnością są natury psychologicznej.
Zaburzenia nerwicowe (lękowe) często powodują problemy ze snem.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń lękowych
I zaburzeń snu.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem,
z emocjami oraz uporać się z zaburzeniami lękowymi,
i zaburzeniami snu dzięki czemu odzyska Pani spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mogę zasnąć i budzę się w nocy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Z czego mogą wynikać takie problemy w nocy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić z taką bezsennością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie zioła stosować na problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jaka jest przyczyna tej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wyleczyć nerwicę lęków? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przezwyciężyć te problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy moje objawy mają związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mam objawy nerwicy lękowej? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Co mam robić z tymi problemami ze snem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie