Witam Pana,
Opisane przez Pana objawy mogą mieć podłoże emocjonalne,
to znaczy, że są natury psychologicznej.
Źródłem Pana frustracji, dyskomfortu i przygnębienia są zapewne przeżywane
emocje, stres, Pana niska samoocena i być może przykre doświadczenia
z przeszłości.
Bardzo często niska samoocena, która zwykle spowodowana jest bolesnymi
doświadczeniami z przeszłości utrudnia nam normalne funkcjonowanie
w społeczeństwie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne i wywołuje
niemiłe emocje.
Poza tym nieadekwatna samoocena, i brak wiary w swoje możliwości,
negatywnie wpływają na wszystkie obszary Pana funkcjonowania i sprawiają,
że nie potrafi Pani cieszyć się życiem.
Niskiej samoocenie często towarzyszy lęk przed odrzuceniem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan w umyśle
wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską samoocenę,
i poczucie przygnębienia.
Dolegliwości, które Pan opisuje mogą być reakcją obronną ludzkiej psychiki
na stres, lęk, przeżywane emocje, czy traumatyczne przeżycie w przeszłości.
Psychika i ciało stanowią integralną i współzależną całość.
Stany psychiczne człowieka zawsze oddziaływają na procesy fizjologiczne i vice versa.
Przy dużym stresie układ nerwowy, który zarządza całym organizmem, jest w stanie
ciągłego napięcia, niepokoju, pobudzenia lub lęku.
Ból psychiczny powoduje napięcie i dolegliwości fizyczne.
Żeby Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pana problemu,
dotrzeć do źródła Pana kompleksów, niskiej samooceny, i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Przede wszystkim ważne jest , żeby odzyskał Pan równowagę wewnętrzną,
odbudował pozytywny obraz siebie, wzmocnił poczucie własnej wartości
i zbudował własną niezależność.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej terapii psychologicznej,
która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości i odzyskać równowagę
wewnętrzną, dzięki czemu Pana życie nabierze sensu i odzyska Pan radość życia.
Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
