Co mogę zrobić, aby schudnąć?
Mam51 lat,ważę 72kg,153cm.Jem nieregularnie,piję dużo kawy,od10 lat przyjmuję Trileptal iGabapentin Teva.od roku Climea Forte.Jak schudnąć?
Witam serdecznie, proponuję skonsultować się z wykwalifikowanym dietetykiem, który ułoży indywidualną dietę uwzgledniajacą również stosowane leki. Według wskaźnika BMI wkroczyła Pani w I stopień otyłości, proszę nie czekać i działać! PS. Regularność posiłków i ograniczenie kawy do 2 razy dziennie to jedna z konieczności, proszę o tym pomyśleć. Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by schudnąć, jeśli wyglądam na więcej niż ważę? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Jak schudnąć 15-20 kg z wagi 75 kg? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czuję duży dyskomfort - jak mogę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Chcę schudnąć - jak mogę to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka dieta i ile kcal dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak mam schudnąć z twarzy i nóg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak najprościej schudnąć 15 kilo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko schudnąć bez nabiału? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jaka powinna być prawidłowa waga dla kobiety o tym wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o