Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt i za zaufanie :)
Mam nadzieję, że już sama Pani decyzja, by napisać o sobie, o swoich doznaniach, przyniosła ulgę.
Bo, samo werbalizowanie, wyrażanie tego, co się czuje, powoduje redukcję stresu.
Nie napisała Pani, jaki styl życia prowadzi na co dzień?
Czy ostatnio wydarzyło się w Pani życiu coś emocjonalnie znaczącego/trudnego?
Jak radzi sobie Pani ze stresem?
Jak ocenia Pani swoje relacje z Bliskimi/Znajomymi?
Czy czuje się Pani ważna, kochana taka, jaka jest?
Czy dzieli się Pani swoimi wątpliwościami, obawami z zaprzyjaźnioną/zaprzyjaźnionymi Osobami?
Dla kondycji psychicznej fundamentalne znaczenie ma dzielenie się z bliską Osobą, swoimi doznaniami, obawami, czy nawet lękiem.
Zaprezentowane przez Panią symptomy mogą sygnalizować stan
lękowo-nerwicowy, dlatego celowa pilna/osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ-tu, bez skierowania albo prywatnie) celem diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Zachęcałabym Panią do kontaktu ze Specjalistą (Psychologiem/Psychoterapeutą) celem dotarcia do źródła symptomatycznego.
Pod okiem Specjalisty będzie Pani mogła bardziej zrozumieć Siebie i swoje przeżywanie emocjonalne.
Wspieram Panią mentalnie, śląc serdeczności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
