Dzień dobry, opisuje Pan sytuację, w której coś zewnętrznego zakłóca Pana spokój i Pana złości. Złość jest naturalną reakcję na przeszkodę. Fakt, że osoba, która chrapie nie robi tego celowo (trudno mieć do kogoś żal o czynności fizjologiczne) nie musi tej złości zmniejszać. Ciekawe jednak, że u Pana ta złość na innych przenosi się na agresję wobec siebie. Zaznaczę, że pisząc o złości mam na myśli emocję odczuwaną wewnętrznie a nie aktywne złoszczenie się na kogoś np. krzyczenie, przezywanie. Bicie głową w ścianę jest zachowaniem autodestruktywnym. I jeśli podobne zachowania obserwuje Pan w innych sytuacjach, a nadwrażliwość na dźwięki dotyczy nie tylko chrapania - warto rozważyć konsultację psychologiczną. Domyślam się, że odgłosy chrapania, które są permanentne mogą powodować wiele frustracji. Warto ten problem potraktować jako sytuację trudną, która wymaga zaangażowania wszystkich osób, a nie jest wyłącznie Pana problemem. Czasem "chrapiący" godzą się na wybudzenie, czasem działa zmiana pozycji ich ciała, czasem warto pójść do lekarza, by zbadać czy chrapanie nie jest objawem jakiejś choroby (groźniejszym objawem jest współwystępujący bezdech). Czasem można wspólnie uzgodnić odpowiednie przeorganizowanie sypialni, tak by chrapanie w możliwie najmniejszy stopniu utrudniało sen domownikom. Na koniec dodam, że deficyt snu spowodowany przerywanym snem w naturalny sposób obniża nastrój w ciągu dnia, a w dłuższej perspektywie może powodować objawy tj. drażliwość, napięcie, apatię. Pozdrawiam. KD
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwrażliwość na dźwięki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy jest możliwość wyleczenia takiego chrapania? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Przyczyna nadwrażliwości na dźwięki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co znaczy ta nadwrażliwość na dźwięki? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Nadwrażliwość na dźwięki u 20-latka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć nadwrażliwość na dźwięki u 22-latki? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Dlaczego gesty lub dźwięki powodują złość? – odpowiada Mgr Grzegorz Pożyczka
- Jak radzić sobie z chrapaniem w młodym wieku? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Co jest powodem drażliwości na dźwięk? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co może oznaczać taka nadwrażliwości na krzyki i dźwięki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Twój partner chrapie? Może to się negatywnie odbić na twoim zdrowiu
Zagrożenie dla wszystkich Chrapanie dotyka przede
Chrapanie negatywnie wpływa na zdrowie i związek (WIDEO)
Chrapanie generalnie jest problemem dotyczącym b
Chrapanie to zmora związku. Jak walczyć z tym skutecznie?
Wypowiedź: dr n. med. Marta Held-Ziółkowska, lar