Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Z uwagą przeczytałem Pani pytanie. W rzeczywistości to chyba nie błędy dziecka wzbudzają u Pani zalew afektu, ale być może poczucie bezradności i osamotnienie w nowej roli matki. Perfekcjonizm ma to do siebie, że nie znosi żadnych niedociągnięć i często manifestuje się nadmiernym samokrytycyzmem i wybuchami złości. Zachowania matki wobec dziecka są instynktowne i dlatego warto bardziej zaufać matczynej intuicji, która bezbłędnie wskazuje matce dobre rozwiązania. Może warto spróbować porozmawiać z bardziej doświadczonymi matkami w sprawach opieki nad dzieckiem i podzielić się z kimś domowymi obowiązkami, jeśli to możliwe. Skoro dostrzega Pani problem, to wydaje mi się, że leki nie są dobrym rozwiązaniem. Z ostrożności zasugerowałbym jednak konsultację lekarską, ponieważ wahania nastroju i wybuchy złości mogą mieć podłoże hormonalne, związane z okresem poporodowym. Niestety, nie podaje Pani wieku dziecka.
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).najszybsza i najskuteczniejsza life flow therapy.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Agresja, furia i trudności z opanowaniem emocji – odpowiada Mgr Magdalena Tylko
- Wybuchy płaczu i nerwowość przy wychowywaniu dzieci – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Napady złości, agresja i brak opanowania – odpowiada Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
- Jak poradzić sobie z nerwami i agresją? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Problemy z opanowaniem nerwów – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Problemy z opanowaniem złości – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica lękowa i brak opanowania agresji – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Ataki złości u wychowującej matki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ataki furii i problemy z opanowaniem agresji – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Wybuchy nerwów u młodej osoby – odpowiada Mgr Przemysław Mućko