Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 9 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Agresja, furia i trudności z opanowaniem emocji

Witam. Bardzo szybko wpadam w zlosc,ktora jeszcze szybciej przeradza sie w prawdziwa furie. Ostatnio jest coraz gorzej, jedno krzykniecie syna a ja po prostu nie panuje nad soba, ostatnim razem zaczelam go szarpac.Gdy ochlonelam nie moglam sobie darowac tego co zrobilam bo obiecalam sobie ze nigdy tego nie zrobie. Kiedy jestes w trakcie furii nie panuje nad soba' potem nie pamietam co robilam. Jakie leki moga mi pomoc? Narazie doraznie zazywam neorelium. Prosze o pomoc
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Charakterystyka bólu depresyjnego

Dr Dariusz Wasilewski opowiada o bólu odczuwanym podczas depresji. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o depresji, zapoznaj się z wypowiedzią naszego eksperta.

Dzień dobry,
Dobrze, że jest Pani świadoma problemu, już wykonała Pani pierwszy krok na drodze do zmiany, będzie trzeba wykonać kolejne dla dobra Pani, zdrowia i bezpieczeństwa pani dziecka.
Nie wiem czy leki rozwiążą Pani problem, być może będzie to dobre rozwiązanie doraźne ale obawiam się, że nie usunie przyczyny agresji. Warto by było skonsultować się z psychoterapeutą o wykształceniu psychologicznym i/lub psychiatrą, żeby sprawdzić czy podłożem problemów nie jest inne zaburzenie np.: depresja. Tym bardziej, że pisze Pani "nie pamiętam, co robiłam" nie wiem dokładnie, co ma Pani na myśli, ale wydaje mi się, że warto to omówić ze specjalistą.
Zwykle wybuchy złości biorą się z tego, że jakaś nasza potrzeba lub oczekiwanie nie jest zaspokojone. Dlatego warto poświęcić chwilę i przyjrzeć się, co takiego sprawia, że wybucha Pani złością. Może ma Pani jakieś oczekiwania wobec syna, których on nie jest w stanie spełnić? Może jego zachowanie budzi skojarzenia z bolesnymi dla Pani doświadczeniami czy sytuacjami? Może z innych powodów reaguje Pani w ten sposób. Odpowiedzi na te pytania pomogą Pani odnaleźć przyczyny złości a potem opracować plan działania na trudne sytuacje.
Może Pani również skorzystać z podręcznika samopomocy "Przezwyciężanie gniewu i drażliwości. Przewodnik samopomocy w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne" Williama Davisa. W tym przewodniku znajdzie Pani informacje na temat przyczyn agresji ale też wskazówki, co zrobić, żaby zapanować nad wybuchami złości.

Trzymam kciuki za Panią i wprowadzenie zmiany!

0

Zachęcam do konsultacji z psychologiem, który pomoże lepiej rozumieć swoje emocje i radzić sobie z ich przeżywaniem. Leki mają skutki tylko doraźne -działają tylko na objawy, jeśli nie uda się rozwiązać przyczyn trudności (podczas psychoterapii) problem może wracać.

Psycholog i psychoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.
0

Dzień dobry, rozumiem pani poczucie winy w związku z tym co się stało, rozważa pani przyjmowanie leków - mogą przynieś doraźną pomoc, zachęcam jednak do tego konsultacji z psychologiem i być może podjęcie terapii mającej na celu przyjrzenie się swojemu gniewowi oraz naukę radzenia sobie z nim. Pozdrawiam.

Psycholog i psychoterapeuta, absolwent Uniwersytetu Śląskiego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy