Nerwica lękowa i brak opanowania agresji
Witam,
jestem 24letnią kobietą,od 10lat cierpię na nerwicę lekową.Nie przyjmuję żadnych leków, lękami jakoś sobie radzę, objawami somatycznymi też.
Nie panuję natomiast nad agresją.
Do wybuchu gniewu potrzebuję dosłownie sekundy.Jeżeli uda mi się nie uzewnętrznić złości,stłumiona wręcz trzęsie mną od wewnątrz,czuję napływ gorąca,,niemal kipię ze złości.O ile panuję nad lękiem,tak nad złością prawie w ogóle.Nawet intensywny ruch/ćwiczenia nie pomagają.
Proszę o poradę.
