Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Częste wybuchy agresji u partnera

mój partner jest dosyć nerwowym człowiekiem - nietrudno u niego o wybuch złości, ale nigdy nie było to nic poważnego. kiedy się o coś wkurzył to po prostu pokrzyczał sobie kilka minut i mu przechodziło. ostatnio mamy jednak problemy finansowe i te jego wybuchy stały się coraz częstsze. jest bardziej agresywny. nie wiem co robić, jak do niego dotrzeć i powiedzieć, że chwilami się go boję.
ponad rok temu

Witam serdecznie,
Stres powoduje wzmożoną aktywność układu nerwowego. Jeśli stresor działa przez długi czas, układ nerwowy "męczy się", co skutkuje niższym progiem reaktywności - dlatego Pani mąż coraz częściej gwałtownie wybucha.
Proszę nie mówić mężowi, że się go Pani boi - może to w nim wzbudzić poczucie winy i tym samym jeszcze bardziej obniżyć jego samopoczucie. Zamiast tego proszę okazać troskę - proszę mu powiedzieć, że się Pani o niego martwi, że zauważyła Pani, że problemy finansowe dręczą go i powodują irytację. Proszę również dawać mu nadzieję na to, że wszytko się ułoży, że najdziecie Państwo wyjście z problemów.
Pozdrawiam

0

Witam serdecznie,
Określiła Pani swojego partnera jako dość 'nerwowego człowieka', który łatwo wpada w gniew. Wcześniejsze sposoby radzenia sobie ('wykrzyczenie się') dotychczas zazwyczaj pomagały - teraz natomiast sytuacja uległa zmianie. Również i Pani reakcje się zmieniły - pojawił się, bowiem lęk.
Podała Pani również przyczynę nasilenia się wybuchów złości – kłopoty finansowe. Z czasem wybuchy te mogą jednak zacząć pojawiać się 'bez powodu'...
Te irracjonalne zachowania maja swoje źródło w bezsilności. Kiedy mężczyzna odreagowuje na partnerce, daje upust swojemu napięciu, w efekcie czego zaczyna odczuwać ulgę. Zyskuje również poczucie dominacji i siły.
Z pewnością trudna sytuacja nie pomaga w łagodzeniu napięć, niemniej jednak nie stanowi ona bez wątpienia usprawiedliwienia dla agresywnego zachowania.
Czasem szczera rozmowa jest wystarczająca, zwłaszcza wtedy, gdy ataki nadmiernej agresji, czy wybuchy złości pojawiają się po raz pierwszy. Istotne jest stanowcze wyrażenie swojej postawy, iż dane zachowanie nie jest przez nas akceptowane oraz, że nie życzymy sobie takiego traktowania.
Jeżeli Pani partner podnosi głos, używa ostrych i przykrych słów – może być Pani zbyt przestraszona, by zdobyć się na jakąkolwiek reakcję. Warto jednak powiedzieć „Przestań!”, słysząc już pierwsze oznaki zbliżającego się wybuchu gniewu. Można zasugerować skorzystanie z pomocy specjalisty.
Czasem taka otwarta rozmowa jest bardzo pomocna, lecz nie zawsze jest wystarczająca. Agresja, bowiem to zjawisko, które 'samo się nakręca', stopniowo zaczyna narastać. I to, co na początku zdarzało się sporadycznie, z czasem staje się naszą codziennością. Każdy następny wybuch jest silniejszy, słowa coraz bardziej przykre... i gdy w porę nie zostaną zahamowane mogą przerodzić się w przemoc.
Nie istnieją jakiekolwiek standardy zachowań, które mogłoby uchronić Panią przed kolejnymi atakami. Chodzenie na palcach wokół partnera, schodzenie mu z drogi, nie poruszanie ważnych tematów, byle tylko nie wzbudzić w nim agresji, ustępowanie na każdym kroku – to paradoksalnie może tylko przyczynić się do pojawienia się kolejnego wybuchu.
Z agresją i złością można jednak sobie poradzić – konieczna do tego jest zmiana. I to zarówno ze strony osoby agresywnej, jak i członków jej rodziny. Przyzwalanie na złe traktowanie nie wróży nic dobrego - spora część kobiet zwyczajnie przyzwyczaja się do słownej agresji. A to już prosta droga do przemocy, z której niektórym paniom już zdecydowanie trudniej jest wyjść..
Zastanawia się Pani nad formą pomocy dla partnera – ja zachęciłabym jednak również Panią do uzyskania pomocy dla siebie. Proszę pamiętać, iż nikt nie ma prawa stosować agresji i przemocy wobec Pani. Ważne jest zatem, aby zadbała Pani o siebie w takiej sytuacji, ponieważ tylko wtedy, gdy Pani sama będzie czuła się dobrze, będzie Pani w stanie pomóc swojemu partnerowi.
Pozdrawiam serdecznie,
Aurelia Kurczyńska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybuchy agresji i częste bóle głowy

Witam, od jakiegos czasu zauwazylam, ze bardzo szybko sie denerwuje z byle powodu. Przez to zaczelam bardzo krzyczec, wyzywac i przeklinac a do tego mam czeste bole glowy co moge z tym zrobic?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybuchy agresji i złości

Witam, mam probelm z nerwami. jak w większości przypadków, szybko wybucham agresja, nie potrafie się opanować. potem załuje. meczy to wszytkich. wiem ze główna przyczyna jest zmeczenie ale mimo wszystko zawsze bylam nadpobudliwa nerwowa. chciałabym to zmienić przede wsyztkim dla meza i siebie. nie mam mozliwsci pojsc teraz do polskiego psychologa a chiałabym jak najszybciej się poprawić. czy sa jakies ziolowe tabletki, nieszkodliwe oczywiście...
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
Jedną z prostszych metod kontrolowania złości jest metoda OOPP (odejdź z miejsca, w którym pojawiła się złość, oddychaj, pomyśl i dopiero powiedz).
Warto także na bieżąco redukować napięcie nerwowe poprzez aktywność fizyczną i/lub treningi relaksacyjne (na przykład trening autogenny Schultza). Aby wzmocnić układ nerwowy możesz brać magnez z witaminą B6.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty