Co podawać dziecku aby zwiększyć poziom żelaza?

Witam. Mam roczna córkę. Ma niski poziom żelaza. Chciałabym wprowadzić do jej diety produkty bogate w zelazo. Na internecie mam dużo sprzecznych danych. Porównując dowiedziałam się że rośliny zielone mają dużą zawartość żelaza, wołowina fasola soczewica. Czy jest coś co jeszcze mogę podawać? Czy witamina C również pomoże?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Pediatria Dziecko Żelazo Dieta
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
74 poziom zaufania

Generalnie produkty bogate w żelazo łatwo przyswajalne dla człowieka to produkty pochodzenia mięsnego (ale nie wysoko przetworzonego jak parówki czy pasztety). Niektóre rośliny są bogate w żelazo, ale jest ono gorzej przyswajalne dla człowieka.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny?

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny?

Liściaste warzywa Niski poziom hemoglobiny związan

 Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc

 Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą

Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą

Recepta na zdrowe kości Osteoporoza to schorzenie

Popularne tematy

Choroby wieku dziecięcego • Żywienie dzieci • Problemy ze snem u dzieci • Zespół Kawasaki • Noworodek • Niemowlę • Cukrzyca u dzieci • Szczepienia dzieci • Badania kontrolne dzieci • Rozwój dziecka • Grypa u dziecka • Ból brzucha u dzieci • Biegunka u dzieci • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Suplementy diety na włosy • Dieta w chorobie refluksowej • Dziecko autystyczne • Badanie słuchu u dzieci • Ospa • Hemochromatoza • Zakładanie aparatów dla dzieci • Nalot na języku • Szczepienia przeciwko pneumokokom

Artykuły na ten temat

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny? • Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy • Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą • Polacy przekraczają normy prawie dwukrotnie. Stąd już krótka droga do raka trzustki, jelita grubego i gruczołu krokowego • Polacy się zajadają, a wywołuje zakrzepicę. Prowadzi do zatoru serca lub płuc • Dieta hipolipemiczna • Niebezpieczny E250 w mięsie. Jakich produktów unikać? • Odchudzanie w cukrzycy • Co utrudnia wchłanianie minerałów? • Dieta ajurwedyjska

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza taki poziom Ca 125 u 6-latki? • Co oznacza ta wydzielina u dziecka po zabiegu laryngologicznym? • Co oznacza taka brązowa otoczka po ospie? • Co oznacza krótsze żebro u dziecka? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Co oznacza taki wynik badania krwi u 16-latki? • Czy można tak łączyć u dziecka Immunotrofinę? • Jakie badania wykonać u niemowlaka po uderzeniu? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Czy stan dziecka pozwala na take działania?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy