Co podawać dziecku aby zwiększyć poziom żelaza?

Witam. Mam roczna córkę. Ma niski poziom żelaza. Chciałabym wprowadzić do jej diety produkty bogate w zelazo. Na internecie mam dużo sprzecznych danych. Porównując dowiedziałam się że rośliny zielone mają dużą zawartość żelaza, wołowina fasola soczewica. Czy jest coś co jeszcze mogę podawać? Czy witamina C również pomoże?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Pediatria Dziecko Żelazo Dieta
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
74 poziom zaufania

Generalnie produkty bogate w żelazo łatwo przyswajalne dla człowieka to produkty pochodzenia mięsnego (ale nie wysoko przetworzonego jak parówki czy pasztety). Niektóre rośliny są bogate w żelazo, ale jest ono gorzej przyswajalne dla człowieka.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny?

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny?

Liściaste warzywa Niski poziom hemoglobiny związan

 Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc

 Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą

Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą

Recepta na zdrowe kości Osteoporoza to schorzenie

Popularne tematy

Grypa u dziecka • Ból brzucha u dzieci • Biegunka u dzieci • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Choroby wieku dziecięcego • Żywienie dzieci • Problemy ze snem u dzieci • Zespół Kawasaki • Noworodek • Niemowlę • Cukrzyca u dzieci • Szczepienia dzieci • Badania kontrolne dzieci • Rozwój dziecka • Dieta w chorobach tarczycy • Otyłość u dzieci • Ciąża • Karmienie butelką • Żółtaczka noworodków • USG przezciemiączkowe • Dieta na ładną cerę • Dieta lekkostrawna • Wybór imienia dla dziecka

Artykuły na ten temat

Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny? • Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy • Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą • Polacy przekraczają normy prawie dwukrotnie. Stąd już krótka droga do raka trzustki, jelita grubego i gruczołu krokowego • Polacy się zajadają, a wywołuje zakrzepicę. Prowadzi do zatoru serca lub płuc • Dieta hipolipemiczna • Niebezpieczny E250 w mięsie. Jakich produktów unikać? • Odchudzanie w cukrzycy • Co utrudnia wchłanianie minerałów? • Dieta ajurwedyjska

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza krótsze żebro u dziecka? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Co oznacza taki wynik badania krwi u 16-latki? • Czy można tak łączyć u dziecka Immunotrofinę? • Jakie badania wykonać u niemowlaka po uderzeniu? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Czy stan dziecka pozwala na take działania? • Czy możliwa jest taka przerwa między karmieniami u niemowlęcia? • Czy jest szansa, że dziecko mogło się zarazić wirusem? • Czy moje dziecko mogło się w ten sposób czymś zarazić?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy