Co robić, kiedy boję się spać sama w pokoju?
Boje się spać sama w pokoju ponieważ boje się, że przyjdzie do mnie niedawno zmarła babcia, co robić?
Dzień dobry!
Uczucie lęku jest naturalnym elementem żałoby. Doświadcza ich wiele osób, które straciły bliską osobę. Zazwyczaj najlepszą na to receptą są - czas, akceptacja swoich przeżyć i wzajemne wspieranie się z bliskimi osobami. Stany lękowe mogą jednak utrwalać się, pojawiać często i utrudniać codzienne funkcjonowanie. W takiej sytuacji, proszę skonsultować się z psychoterapeutą osobiście, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Witam,
jeżeli babcia zmarła niedawno różnorodne lęki mogą występować. Może warto zapewnić sobie wsparcie bliskiej osoby. Gdyby stan ten przedłużał się proszę udać się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak apetytu i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Czy bóle serca mogą wynikać z silnej tęsknoty za zmarłym? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Boję się duchów i nie mogę spać - czy to choroba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak poradzić sobie z powracającą tęsknotą za zmarłą osobą? – odpowiada Mgr Magdalena Smoleń-Kosno
- Jak skutecznie odciąć się od byłego, który mnie zostawił i przezwyciężyć lęk, że będę sama do końca życia? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak ułożyć sobie życie u boku dziewczyny? – odpowiada mgr Natalia Słowik
- Głosy i spadające przedmioty po śmierci dziadków – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy
Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za
2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot