Co zażywać w 13. tygodniu ciąży?

Jestem w 13t.c . Zaopatrzylam sie w witaminy dla kobiet w ciazy,niestety za kazdym razem je zwracam. Stosowalam 3 rozne suplementy,martwie sie o niedobor witamin. Teraz jestem za granica,staram sie dobrze sie odzywiac,wracam dopiero za misiac,jak mam postapic w takiej sytuacji,bardzo sie martwie.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży

Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne?

Proszę stosować zrównoważoną, urozmaiconą dietę, pić wodę, a unikać żywności przetworzonej i słodyczy, które nie dostarczają witamin, składników mineralnych ani błonnika. Proszę się nie martwić, stres tu nic nie pomoże. Po powrocie skonsultuje się Pani z lekarzem w celu doboru preparatu. Pozdrawiam serdecznie, Paulina z DietaMax Poradnia Dietetyczna, Białystok

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty