Witam! Niestety nie ma takiej możliwości, by przyspieszyć wzrost. Niestety nie napisałaś także ile masz lat, co znacznie utrudnia możliwość oceny, czy jeszcze urośniesz. A propos diety... Stosuj zbilansowaną dietę opartą na zasadach zdrowego odżywiania.
Wszystko zależy od gospodarki hormonalnej. Organizm człowieka rośnie do 25 roku życia, więc bardzo możliwe, że jeszcze Pani urośnie.
Jeśli chodzi o dietę: należy odżywiać się racjonalnie: spożywać 5 posiłków dziennie co 2-3h, pić duże ilości płynów. Jeść jak najwięcej warzyw (do każdego posiłku), nie dojadać i unikać fast foodów oraz słodyczy/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres a niski wzrost – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Ile jeszcze urosnę? Co zrobić by rosnąć szybciej? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy da się określić wzrost dziecka? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy ćwiczenia mogą zwiększyć wzrost? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak przyspieszyć wzrost ciała? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Pierwsza miesiączka a wzrost – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Sposoby na zwiększenie wzrostu dla 18-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Mam 15 lat i tylko 155 cm wzrostu. Czy to normalne? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka jest najlepsza dieta na wzrost? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić żeby powiększyć wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br
Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania
Chociaż Polska jest wiodącym producentem wielu war
10 sposobów na uniknięcie komplikacji cukrzycowych
Regularnie odwiedzaj lekarza Nieleczona cukrzyca m