Co zrobić aby przytyć?

Witam, mam 30 lat i problem z wagą przy wzroście 154 cm. Ważę 43 kg. zawsze byłam osobą szczupłą, ale teraz moje ciało wygląda okropnie przypuszczam, że spadek mojej wagi spowodowany jest życiem w ciągłym stresie, który mi ostatnio towarzyszy, ale moja waga ostatnio zaczęła mnie martwić i bardzo chciałabym przytyć i nadać mojemu ciału trochę okrągłości, dlatego proszę o poradę może jakaś dieta, a może lekarz rodzinny mógłby mi pomóc? Bo widzę, że mój spadek wagi odbija się także na moich miesiączkach, które są nieregularne i trwające 1 dzień. Proszę o szybką odpowiedź, za co z góry dziękuję i pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

W tej sytuacji wskazana jest nie tylko odpowiednia dieta, ale i psychoterapia.
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-zasady
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-przepisy
Zapisz się  do psychologa, aby zwiększyć swoje możliwości walki ze stresem.
Jednym z nich jest relaksacja.
http://portal.abczdrowie.pl/techniki-relaksacyjne

Serdecznie pozdrawiam

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty