Ćwiczenia przy osteoporozie i zniekształceniu trzonu po przebytym złamaniu kompresyjnym

W lipcu ubiegłego roku przeszłam niedokrwienny udar mózgu, po którym mam mniej sprawną lewą rękę i nogę. W trakcie tego pobytu w szpitalu stwierdzono również niedrożność lewej tętnicy szyjnej. Mam też osteoporozę.Stwierdzono spłaszczenie i klinowe zniekształcenie trzonu L1 najprawdopodobniej po przebytym złamaniu kompresyjnym. Czy w związku z powyższym wskazane mi są ćwiczenia usprawniające rękę i nogę ( w tym ćwiczenia rozciąjgające, czy też mam się ograniczyć do ćwiczeń z piłką i taśmą.

KOBIETA, 67 LAT ponad rok temu

Osteoporoza Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia z piłką

Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk Fizjoterapeuta, Warszawa

49 poziom zaufania

Witam,
może Pani wykonywać wszystkie dotychczasowe ćwiczenia a nawet więcej pod jednym prostym warunkiem: ma nie boleć w trakcie ani po ćwiczeniach. Ból jest informacją zwrotną o uszkodzeniu więc jeżeli będzie bolało przy ćwiczeniach to dokłada Pani do urazu. Jeżeli ma Pani zaleconą terapię manualną kręgosłupa należy nie przenosić sił mechanicznych przy zabiegach na okolicę uszkodzonego kręgosłupa. W warunkach domowych proponuję wypróbować nagrzewanie termoforem bolesnej okolicy kręgosłupa, po to, żeby rozluźnić mięśnie, które odruchowo napinają się przy dysfunkcji. Pozdrawiam Dziękuję

Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław

49 poziom zaufania

Witam,
ćwiczenia nie są zabronione, trzeba jednak obserwować czy w trakcie nich wykonywania nie pojawia się ból, wtedy należny przerwać i zmienić ćwiczenie.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przebyte złamanie kompresyjne kręgosłupa piersiowego – odpowiada Bartłomiej Rawski
Jak wykonywać ćwiczenia po kompresyjnym złamaniu kręgu L1? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak leczyć nogę po złamaniu kompresyjnym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zwichnięcie stawu łokciowego i problemy z wyprostowaniem łokcia po zdjęciu łokcia – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
Prędkość wykonywania ćwiczeń czynnych z oporem stawu kolanowego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Kość krzyżowo-lędźwiowa ułożona poziomo a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Obniżona wysokość trzonu kręgu Th4 po złamaniu kompresyjnym – odpowiada Bartłomiej Rawski
Rwące bóle ramion po złamaniu kompresyjnym kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Tępy ból barku i ręki przy przepuklinie prawobocznej – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Czy w pierwszych tygodniach ciąży można wykonywać ćwiczenia odchudzające? – odpowiada Mgr Anna Strękowska

Ćwiczenia przy osteoporozie i zniekształceniu trzonu po przebytym złamaniu kompresyjnym

artykuły

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji