Ćwiczenia przy osteoporozie i zniekształceniu trzonu po przebytym złamaniu kompresyjnym

W lipcu ubiegłego roku przeszłam niedokrwienny udar mózgu, po którym mam mniej sprawną lewą rękę i nogę. W trakcie tego pobytu w szpitalu stwierdzono również niedrożność lewej tętnicy szyjnej. Mam też osteoporozę.Stwierdzono spłaszczenie i klinowe zniekształcenie trzonu L1 najprawdopodobniej po przebytym złamaniu kompresyjnym. Czy w związku z powyższym wskazane mi są ćwiczenia usprawniające rękę i nogę ( w tym ćwiczenia rozciąjgające, czy też mam się ograniczyć do ćwiczeń z piłką i taśmą.
KOBIETA, 67 LAT ponad rok temu

Witam,
może Pani wykonywać wszystkie dotychczasowe ćwiczenia a nawet więcej pod jednym prostym warunkiem: ma nie boleć w trakcie ani po ćwiczeniach. Ból jest informacją zwrotną o uszkodzeniu więc jeżeli będzie bolało przy ćwiczeniach to dokłada Pani do urazu. Jeżeli ma Pani zaleconą terapię manualną kręgosłupa należy nie przenosić sił mechanicznych przy zabiegach na okolicę uszkodzonego kręgosłupa. W warunkach domowych proponuję wypróbować nagrzewanie termoforem bolesnej okolicy kręgosłupa, po to, żeby rozluźnić mięśnie, które odruchowo napinają się przy dysfunkcji. Pozdrawiam Dziękuję

0

Witam,
ćwiczenia nie są zabronione, trzeba jednak obserwować czy w trakcie nich wykonywania nie pojawia się ból, wtedy należny przerwać i zmienić ćwiczenie.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty