Ćwiczenia spalające kalorie bez obciążania nóg

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Sposoby na odchudzenie nóg – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
• Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu i ćwiczeniach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Stosowanie ćwiczeń odchudzających nie obciążających kolan – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Biegi na bieżni: ile można schudnąć przez miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
• Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Schudnąć do bikini – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Ćwiczenia odchudzające bez obciążania kręgosłupa – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
• Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Żylaki i uszkodzone zastawki a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz