Ćwieczenia są wskazane niezależnie od tego czy odbywają się rano, czy w ciągu dnia czy wieczorem tak więc w miarę możliwości czasowych zachęcam do aktywności.
Witam.Niema znaczenia w jakich godzinach będzie Pani ćwiczyć,także jak tylko ma Pani czas proszę wykonywać ćwiczenia. Pozdrawiam
Każda aktywność fizyczna czy to jest rano czy w innej porze dnia się opłaca. Jeśli chcemy schudnąć to jest czynność, która ją przyśpiesza, a brak aktywności sprzyja...tyciu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Aktywność fizyczna od dawna jest uznawana za jeden
Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
