Ćwiczenia wykonywane rano

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kiedy mam wykonywać ćwiczenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Czy ćwiczenia wykonywane rano i wieczorem przez 20-30 minut pomogą schudnąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Godziny ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na miejscowe spalanie tłuszczu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co jeść przed i po treningu? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
• Rower - rano czy wieczorem? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Wpływ wykonywanych ćwiczeń na wagę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy rodzice słusznie uważają, że nie potrzebuję więcej ćwiczeń? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ćwiczenie Tae-bo a odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• W jakich godzinach najlepiej ćwiczyć? – odpowiada Mgr Anna S