Czy brać doustnie leki przeciwzapalne?
Witam, na siłowni przeciążyłem sobie łokcie i wdał się stan zapalny. Ból utrzymuje się od ok. 2 miesięcy. Od 3 tygodni chodzę na falę uderzeniową (raz w tygodniu) i widać poprawę. Smaruję łokcie voltarenem max 2x dziennie. Moje pytanie brzmi co mogę więcej zrobić, aby pozbyć się stanu zapalnego łokci. Powinienem chłodzić je lodem, brać doustnie leki przeciwzapalne ?