Mam problemy ze snem. Co do zasady stosuję leki ziołowe. Niestety mimo przespanych kilku nocy bez problemu przychodzi pogorszenie snu. Wtedy doraźnie biorę 0,5 tabl. Stilnox. Często dzieje się to w nocy niedziela/poniedz. (gdy kończy się weekend). Ponadto przypadkowo podczas badania wykryto u mnie Candida albicans. I mam tu pytanie czy to może mieć wpływ na jakość snu jak i też czy może powodować jego zaburzenia?
Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?
Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Powtarzalność zaburzenia, a także jego charakterystyczny moment (koniec weekendu) sugerowałby raczej psychogenne podłoże trudności. Zachęcałabym do konsultacji psychologicznej i przyjrzeniu się objawowi pod kątem emocjonalnym i osobowościowym.
Witam,
z powodu cykliczności pojawiających się zaburzeń snu prawdopodobne jest psychologiczne podłoże. Proponowałabym wizytę u psychologa lub psychoterapeuty
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze snem u 25-latka – odpowiada Mgr Ewa Mioduska
- Jak poprawić jakość i ilość snu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nadmierna potrzeba snu – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jak poprawić jakość snu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć bezsenność? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co jest przyczyną problemu z nadmiernym snem? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska
- Jak mogę poprawić jakość snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka jest przyczyna zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy zakażenie bakterią Candida albicans może powodować senność, zmęczenie i stany depresyjne? – odpowiada Lek. Małgorzata Czajka-Stelmaszewska
- W jaki sposób pozbyć się zaburzeń snu? – odpowiada mgr Anna Demarczyk