Czy ciało przyzwyczai się do crossfitu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co jest powodem bólu kręgosłupa u osoby chodzącej na siłownie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Modelowanie i odchudzanie łydek – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
• Co zrobić, żeby stracić tkankę tłuszczową i ujędrnić ciało? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
• Ciągnący, kłujący, przeszywający ból po treningu Crossfitu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
• Czy dieta paleo jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
• Czy to diety redukcyjnej można włączyć takie produkty? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Plan treningowy w bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jedzenie przed bieganiem – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
• W jaki sposób zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)