Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam.
Dla oceny prawidłowej masy ciała potrzebny jest także wiek.
Orientacyjnie więc - godnie ze wskaźnikiem Body Mass Index przy wzroście ok. 163 cm, waga 44,45 kg jest za niska! Osoba taka ma więc niedowagę.
Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
