Czy ja mogę mieć depresję czy sobie wmawiam?

Witam, obawiam się, że mam depresję, jednak boję się pójść do specjalisty. Mam kłopoty ze snem, z koncentracją, z wykonywaniem codziennych czynności. Czasami myślę o tym czy chcę kontynuować swoje życie. Wszystko przez rozstanie z chłopakiem. To jak on się zachowuje, wprawia mnie w poczucie winy, bo to ja skończyłam związek a nie on. Byliśmy razem 5 lat, jednak był bardzo nieszczery w stosunku do mnie. Dodatkowo mieszkamy razem jeszcze z koleżanką (studenci). Każdy ma swój pokój, ale nie da się siebie uniknąć. Gdy jestem sama z nim w mieszkaniu, jest strasznie. Chciałabym, żeby było jak kiedyś, ale widzę, że on się nie chce zmienić, a ja nie potrafię być z "takim nim". To wszystko ma trwać do lipca. Jak mam sobie poradzić?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Rozstanie Poczucie winy

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

w przypadku konieczności przystosowania się do zmian życiowych, często wynikających ze stresujących wydarzeń życiowych, pojawia się zaburzenie adaptacyjne - przyczyna są nowe okoliczności, trudności przystosowawcze w tych sytuacjach. W związku z tym wymagane jest wsparcie farmakologiczne (w tym celu zalecana jest konsultacja psychiatryczna) oraz psychoterapia jako forma pomocy (psychoterapia poznawczo - behawioralna), w celu stabilizacji nastroju i akceptacji nowej sytuacji.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Tak nie musi być!

Proszę nie czekać i sięgnąć po potrzebne Pani wsparcie psychologiczne/psychoterapeutyczne (opisane przez Panią symptomy wskazują na stan prodepresyjny)

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy drętwienie rąk może oznaczać depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy depresja może być następstwem porzucenia alkoholu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co mam robić, jeśli chłopak pije alkohol i oszukuje? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy możliwa jest depresja po przeprowadzce? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co powinna zrobić osoba, której brak jest sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Lęki nerwicowe i depresja u byłej żony – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Co mogę przyjmować na depresję? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Jakie przebieg może mieć depresja? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Dlaczego nie mogę spać przy mojej depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy ja mogę mieć od kilku lat depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Zaburzenia adaptacyjne

Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpob

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Czy mogę mieć depresję?

Dzień dobry od jakiegoś czasu mam problemy ze sobą mam 20 lat jestem po 2 porodach obydwa porody były przez cesarke chodzę od kilku tygodni struta Smutna nic mnie nie cieszy czasami już mi się chce zygac tym wszystkim nie mam żadnego wspomnienia przykrego aby to miało mnie dręczyc i nic takiego się nie wydarzyło od tak to przyszło i się trzyma jestem senna bardzo szybko się denerwuje ostatnio schudłam 2 kg nie mam apetytu czy to depresja

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Cesarskie cięcie Psychologia Senność Brak apetytu

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Oczywiście możliwe, że opisane objawy wskazują na depresję, ale na podstawie krótkiego opisu nie mogę stawiać diagnozy. Ciekawi mnie to kiedy dokładnie Pani rodziła i w jakich odstępach oraz czy posiada Pani wsparcie w opiece nad dziećmi. Zastanawia mnie także, czy posiada Pani partnera i czy ciąże te były planowane. Jeśli ostatni raz rodziła Pani niedawno to niewykluczone, że cierpi Pani na depresję poporodową do której może przyczyniać się rozchwiana gospodarka hormonalna po ciąży. Doradzałabym konsultację z psychiatrą, który przeprowadziłby z Panią obszerniejszy wywiad. Mam nadzieję, że opisane objawy okażą się przejściowe.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z moimi emocjami po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Depresja poporodowa u 30-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć taka płaczliwość? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy to depresja poporodowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy ja faktycznie mogę mieć depresję? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co mam robić z depresją i samookaleczeniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Zmiany hormonalne w 7. tygodniu ciąży a depresja – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego jestem bardzo nerwowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy mogę mieć nerwicę mając 25 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Depresja spowodowana przeprowadzką do nowego miejsca – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Leczenie depresji poporodowej

Zniechęcenie, osłabienie, płaczliwość - pojawiają

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która

Jak sobie radzić z depresją poporodową? Objawy, przyczyny i leczenie depresji poporodowej

Depresja poporodowa jest poważnym zaburzeniem psyc

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Czy ja mogę mieć depresję?

Jestem 28-letnią kobietą, która właśnie kończy drugi kierunek studiów. Mieszkam za granicą i pracuję jako pomoc studencka w pewnej firmie.

Fakt, że przeżywam od marca spory stres w związku z pisaniem pracy magisterskiej, ale myśli, które coraz czesciej odczuwam zaczynają mnie niepokoić. Nic mnie nie cieszy, odczuwam bezsens całego mojego życia: mam wrażenie, że wszystko co robię jest bez sensu, że nie znajdę pracy (po studiach nie będę mogła wykonywać tej pracy, która mam, bo nie będę mieć statusu studenta). Mam wrażenie, że powinnam była zostać wtedy w Polsce i szukać pracy, a nie zaczynać nowy kierunek. Boję się, że mój związek nie przetrwa, jeśli nie znajdę pracy i nie będę miała pieniędzy na życie.

Ostatnio mam myśli samobójcze, tzn. może nie miałabym odwagi sobie czegoś zrobić, ale nie miałabym nic przeciwko temu, gdybym, np. usnęła i nie obudziła się więcej lub gdybym miała jakiś zawał. Czy takie zachowanie/myślenie jest jeszcze w normie?

KOBIETA ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Myślę, że Pani problemy biorą się z lęku przed zmianami i "przymusem" rezygnacji z obecnego życia. Po skończeniu studiów Pani sytuacja całkowicie się zmieni, a Pani nie bardzo chce do tego dopuścić. Broni się Pani przed tą sytuacją. Sądzę też, że nie docenia się Pani i przez to powstaje wiele problemów.

Powinna Pani uwierzyć we własne siły i możliwości, ponieważ wtedy będzie Pani mogła wiele osiągnąć. Może warto skorzystać z pomocy terapeuty i przepracować swoje problemy na terapii? Uzyska Pani wgląd w siebie oraz swoje sprawy, a także będzie miała szansę przyjrzeć się temu wszystkiemu z innej perspektywy.

Myślę też, że w związku z ogromnym stresem i przeżywanym obecnie lękiem pojawiają się u Pani myśli samobójcze. Praca z terapeutą pozwoli Pani odzyskać pewność siebie oraz znaleźć cel w życiu i cieszyć się tym, co przynosi nam los.

Pozdrawiam