Witam
Przytycie przy jednoczesnym uniknięciu nadmiaru tkanki tłuszczowej jest w pełni możliwe. Konieczne jest zwiększenie podaży energii w stosunku do normy, a więc na poziomie ok 1800-2000kcal. Jednocześnie powinna ona pochodzić ze zdrowych produktów spożywczych, a nie słodyczy, żywności typu fast food i słonych przekąsek.
W ten sposób masa ciała wzrośnie, bez efektu odkładania się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Nie zawsze jednak możliwe jest dokonanie znaczących zmian w tym zakresie - często niska masa ciała jest dziedziczna i związana z szybką przemianą materii.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się galaretowatego brzucha? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Zanik miesiączki i sposób na przybranie na wadze – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co mogę zrobić, aby przybrać na wadze? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jak spalić nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Redukcja tłuszczu na brzuchu i piersiach – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak pozbyć się nadmiernego tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i boczków? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć na brzuchu i udach przez okres wakacyjny? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia na pozbycie się fałd na brzuchu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nadmiar tłuszczu na brzuchu – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Tabletki antykoncepcyjne a tycie
Niewątpliwą zaletą antykoncepcji hormonalnej jest
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Te leki mogą powodować, że tyjesz. Potencjalni winowajcy w domowej apteczce
Czy leki mogą powodować tycie, czy to mit? Sterydy