Czy korzystniej jest zjeść mniej, ale bogato?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
• Dieta 1000 kcal: jak poradzić sobie z zastojem masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Utrzymanie rezultatów odchudzania a zatrzymanie miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak zrzucić boczki i brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy jedzenie co godzinę wpłynie negatywnie na metabolizm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Wskazania do stosowania diety Dr Mosley – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
• Nieprawidłowa waga – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Kalorie - ile dziennie ich spożywać? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Proszę pomóż mi schudnąć – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• W jaki sposób zacząć normalnie jeść, żeby nie przytyć? – odpowiada Lek. Marta Hat