Czy mam stosować coś na sen?

Witam. Mam 27 lat. Prawie cały tydzień nie mogłem zasnąć czy cieżko pracuje fizycznie i jestem mocno zmęczony czy nie, mam problem z zaśnięciem a wcześniej normalnie spałem jakieś 2 tyg wstecz. Zaczęłem zmieniać nawyki typu godzine przed nie używać laptopa i przestałem pić alkohol i dalej to samo. Raczej to nie od stresu. Czy powinienem zacząć stosować melatonine czy jakiś inny lek co robić? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Bezsenność Stres Psychologia Medycyna rodzinna Stosowanie leków
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska Psychologia, Łódź
49 poziom zaufania

W pierwszej kolejności warto skonsultować się z neurologiem - to właściwy specjalista do oceny trudności ze snem i wskazania ewentualnej ścieżki terapeutycznej, z uwzględnieniem farmakoterapii lub nie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Co zrobić, żeby zasnąć? - komfort otoczenia, przygotowanie sypialni i organizmu

Co zrobić, żeby zasnąć? - komfort otoczenia, przygotowanie sypialni i organizmu

Wbrew pozorom kłopoty ze snem, a zwłaszcza z szybk

 4 metody na szybkie zaśnięcie - sprawdziłam, czy działają

4 metody na szybkie zaśnięcie - sprawdziłam, czy działają

Problemy z zaśnięciem ma prawie każdy z nas. Gdy d

 Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Popularne tematy

Nerwica • Depresja • Zespół stresu pourazowego • Antybiotykoterapia • Problemy psychologiczne • Zaburzenia snu • Lęk • Fobie • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Dreszcze • Uzależnienie od papierosów • Udar cieplny i słoneczny • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Antybiogram • Depresja poporodowa • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Przeziębienie • Biegunka • Toksyczne związki • Uczucie samotności • Zaburzenia adaptacyjne • Anoreksja

Artykuły na ten temat

Co zrobić, żeby zasnąć? - komfort otoczenia, przygotowanie sypialni i organizmu • 4 metody na szybkie zaśnięcie - sprawdziłam, czy działają • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Koronawirus w Polsce. Prof. Kobayashi: "U tych chorych można się spodziewać wszystkiego. Rano pacjent pije herbatę, a za dwie godziny musi być zaintubowany" • Zaczęło się od bólu pleców i drętwienia. Po miesiącu Remigiusz usłyszał diagnozę • Sen z otwartymi oczami • Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?" • Powikłania po COVID-19. Byli młodzi i sprawni. Od wielu miesięcy walczą ze skutkami zakażenia koronawirusem • Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam" • Gwiazdy, które mają problemy ze snem

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy te wszystkie objawy są oznaką ciąży? • Jak bezpiecznie odstawić Trittico w leczeniu bezsenności? • Jaka jest przyczyna tego zaburzenia snu? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Jak prawidłowo zdiagnozować przyczynę zawrotów głowy? • Czy taki poziom testosteronu całkowitego u 29 latka jest prawidłowy? • Czy Trittico może powodować biegunki? • Co mam robić z tymi problemami ze snem? • Czy któryś z tych leków mógł wpłynąć na jakość snu? • Co robić z bezsennością u 20-latka?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy