Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Warto przed snem poczytać dziecku książkę aby wyciszyć je i uspokoić i poczekać w pokoju aż zaśnie samo- ale siedząc obok nie kładąc się do łóżka. Kiedy w nocy dziecko się wybudzi i przyjdzie do któregoś z domowników- odprowadzić je do jej łóżka i siedząc obok zaczekać aż zaśnie- nie rozmawiając, nie dysując, po prostu będąc obok. Stopniowo takie postępowanie powinno przynieść oczekiwany efekt.
Dziecko już jest dosyć duże i można z nim rozmawiać i tłumaczyć. Myślę, że przydałaby się konsultacja psychologiczna.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z zaśnięciem u 3-latki – odpowiada Milena Lubowicz
- Problemy ze snem u 7,5-latki – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Niechęć do samodzielnego spania u 7-latki – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Problem z zasypianiem u 10-letniej córki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak sprawić, aby mój sen wrócił do normy? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
- Problemy ze snem u 1,5-rocznego dziecka – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Problemy ze snem u dziecka – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska
- Lęk przed spaniem samemu u 4-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy ze snem u rocznego dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problemy ze snem w nocy u 13-miesięcznego dziecka – odpowiada Milena Lubowicz