Czy mięso ekologiczne można jeść codziennie?
czy mięso ekologiczne można jeśc codziennie?
Zgodnie z obecnymi zaleceniami IŻŻ spożycie mięsa nie powinno przekraczać 500 g tygodniowo - a więc kawałek 100 g mięsa przez 5 dni w tygodniu i 2 dni bez mięsa.
Pochodzenie mięsa (ekologiczne lub konwencjonalne) nie ma związku z tymi zaleceniami, gdyż oparte są one na podstawowym składzie mięsa zwierząt i jego wpływie na zdrowie człowieka.
witam,
ogólnie rzecz biorąc nie wierzyłabym w to że mięso ekologiczne jest zdrowsze. Zalecenia mówią o ogólnej ilości spożywanego mięsa i jest to około 500 g/tydzień.
Zgodnie z powyższym przypada jakieś dwa dni bezmięsne.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
506 225 670
Witam serdecznie,
Nie ma przeciwwskazań do codziennego jedzenie mięsa ekologicznego. Jednak nie należy przesadzać z ilością mięsa w diecie, ponieważ czy będzie ono ekologiczne czy też nie zakwasza nasz organizm i obciąża pracę nerek. Dlatego też, warto zastąpić danie mięsne 2 razy w tygodniu daniem wegetariańskim.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Przepis na kanapę z pastą fasolowo-pieczarkową. http://www.mojdietetyk.pl/cos_pysznego_zdrowego/kanapki-z-pasta-fasolowo-pieczarkowa.html?c=9
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak często można jeść mięso czerwone? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy roczne dziecko może jeść mięso z kozy? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak często w tygodniu powinno się jeść mięso? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Powrót do spożywanie mięsa a cykl miesiączkowy – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czym się różnią kasze, ryże, makarony ekologiczne od nieekologicznych? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie produkty jeść na śniadanie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Stosowanie jagód goji w trakcie odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jakie mięso i ryby można jeść w przypadku ataku dny moczanowej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy po udarze można jeść mięso? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Wieprzowina kontra wołowina. Które z tych mięs jest lepsze dla zdrowia?
Mięso czerwone, czyli m.in. wieprzowina i wołowina
Zbadali wpływ mięsa na rozwój cukrzycy. Naukowcy przestrzegają
Dieta ma niebagatelne znaczenie dla zachowania wła