Na sam początek chciałam napisać, że niezwykle ważnym aspektem jest Pani świadomość siebie i tego, co dzieje się w Pani życiu. To często najtrudniejszy z elementów jaki istnieje w kwestiach pracy nad sobą, więc serdecznie gratuluję odwagi, aby stanąć w prawdzie przed samą sobą.
Ważne jest aby poszukała Pani w sobie odpowiedzi na pytanie - skąd pojawił się mechanizm picia alkoholu w Pani życiu? Z czego on wynika?
To pytanie ma ogromne znaczenie i w pewien sposób pomoże w ustaleniu jaka terapia byłaby najodpowiedniejsza.
W kwestiach zaburzeń osobowości, jeśli zostały zdiagnozowane przez specjalistę, warto porozmawiać z nim na ten temat i poszukać wspólnie rozwiązań. W zależności od problemów z jakimi się Pani zmaga, różne nurty terapeutyczne i dobór tego właściwego, na pewno pomoże w dalszej pracy nad sobą. Bardzo istotne jest znalezienie specjalisty, z którym współpraca będzie układać się zgodnie z oczekiwaniami, jak również jego metody będą Pani odpowiadać. Znalezienie wspólnego języka, a także poczucie bezpieczeństwa w gabinecie to w dziejszych czasach podstawa.
Trzymam za Panią mocno kciuki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawrac
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Z czym
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
